Найти в Дзене

Интересный момент\видение в медитации.

Сегодня, на совместной практике увидел пару интересных моментов, которыми хочу поделиться. Это была практика "третьего потока", работа с будущем, с судьбой. Основное ударение было сделано на увеличение жизненной энергии в себе, здесь и сейчас. Расскажу немного об этой практике: Принцип прост, "третий поток", настройка на определенную энергию, идущую из ладоней, позволяет посмотреть вперед, в будущее. Сама по себе эта практика просто гармонизирует все наши намерения. Все что мы себе в будущее намериваем, приходит от этой энергии в более позитивное русло. Поток энергии растворяет все намерения чего то плохого, ожидание неудач, не уверенности, и прочего. Что впоследствии, минут через 30-40 медитации, приводит к оптимистичному настроению, позитивному ожиданию будущего. Будто завтра будет праздник. Что сказывается на реальности в виде, череды удачных стечений обстоятельств. В мелочах например это пустое место стоянки для машины когда оно нужно, или отсутствие очереди в магазине, зеленый све

Сегодня, на совместной практике увидел пару интересных моментов, которыми хочу поделиться.

Это была практика "третьего потока", работа с будущем, с судьбой. Основное ударение было сделано на увеличение жизненной энергии в себе, здесь и сейчас.

Расскажу немного об этой практике:

Принцип прост, "третий поток", настройка на определенную энергию, идущую из ладоней, позволяет посмотреть вперед, в будущее.

Сама по себе эта практика просто гармонизирует все наши намерения. Все что мы себе в будущее намериваем, приходит от этой энергии в более позитивное русло.

Поток энергии растворяет все намерения чего то плохого, ожидание неудач, не уверенности, и прочего. Что впоследствии, минут через 30-40 медитации, приводит к оптимистичному настроению, позитивному ожиданию будущего. Будто завтра будет праздник. Что сказывается на реальности в виде, череды удачных стечений обстоятельств. В мелочах например это пустое место стоянки для машины когда оно нужно, или отсутствие очереди в магазине, зеленый свет светофора. Или случайная встреча с нужным человеком которая вдруг неожиданно позволяет решить какой-то вопрос.

Кроме этого, практика позволяет посмотреть вперед. Не представлять будущее, а увидеть его энергетически. Почувствовать с точки зрения, какое оно.

Вот на этом моменте мы и собирали внимание на сегодняшней утренней практике.

Этот взгляд в будущее, он как бы настраивает тебя в текущем моменте. Активизирует определенные энергии.

Условно это можно сравнить с аппетитом. Представьте что вас вот через минуту, пригласят в дорогой ресторан. Желудок сразу на это отреагирует, мол да, хочу. И приготовится к вкусному обеду.

Или наоборот, вы голодны, но из еды у вас только растворимая лапша, которую вы едите уже неделю. И аппетита к ней уже давно нет.

Вот очень похожие ощущения человек чувствует от своего будущего.

Либо от этого будущего все включается, например если там поездка в отпуск в горы.

Либо все выключается, если там серые будни.

Даже если человек не имеет привычки думать о будущем, он все равно имеет представление какое оно будет. И чаще всего это представление не очень радужное.

Практика "третий поток" позволяет воздействовать на это представление как на намерение, как на усилие воли, настаивание, и меняет его энергетическую гамму в позитивный спектр. Что и сказывается на настроении здесь и сейчас, и позже, выражается в виде удачливости во внешнем мире. Кроме того, оптимистичный взгляд, позволяет заметить новые возможности для решения своих задач. То что раньше бы не заметил.

В процессе практики, было видно, что наш ум, создает что-то вроде сильного магнитного поля, которое давит и на физическое тело, и на чувство, и даже на окружающий нас мир.

И что давление, как бы не позволяет человеку расслабиться, и пропустить через себя больше энергии. То есть это поле подавляет, и энергетику, и чувства, и даже в каком то смысле окружающий мир.

При более детальном рассмотрении я заметил, что в основе этого поля находятся убеждения человека. Правильно\неправильно, можно\нельзя. Это запреты, установки, настаивания на чем-то, все возможные ярлыки. Определенности.

Все это и создает поле, которое идет от головы и подавляет в нас энергию. Не позволяет ей проходить через нас легко и естественно.

В итоге, во время практики, поток энергии может быть очень большой, но наш ум как бы сопротивляется этому, и блокирует ее, не позволяя нам ей открыться.

При более пристальном изучении, я увидел как это работает. Наш ум, чем-то похож на искусственный интеллект. Как это сейчас происходит? Ты задаешь нейросети запрос, и она реагируя на него, выстраивает ответ.

Сама по себе нейросеть, не имеет своей воли. Попроси ее доказать что человек произошел от обезьяны, и она докажет. Попроси доказать обратное, она и это докажет. То есть ей все равно, ей управляет запрос. Какой запрос, такой ответ.

Так же работает и наш ум.

И мы часто даем ему запросы, находясь в состоянии спутанного сознания.

Это запросы озабоченности. Мы видим в чем-то проблему, и наш ум обрабатывая запрос, находит этому массу подтверждений, мол да это проблема. И погружается в ее решение.

Привыкая к такому взгляду, человек может настроить свой ум таким образом, что тот везде и во всем будет видеть проблему.

И к примеру, представим двух людей на природе. Первый, будет видеть во всем приключение, мол вот там за горой, я не знаю что, но мне интересно, надо посмотреть.

А второй видит проблему, кажется дождь будет утром, нужно дров побольше, теплых вещей побольше, итд. И в конце может еще и оказаться, что дождя не было, и все приготовления к нему были напрасными. И человек потратил время на беспокойства, а не на то чтобы узнать что там за горой.

И вот это и есть запрос для ума. Найти проблему, или найти приключение.

И далее ум просто обрабатывает этот запрос.

Обуславливая своим ответом, в том числе и уровень энергичности.

И это хорошо если человек делает это осознанно. Но часто мы бессознательно заваливаем свой ум, массой запросов на озабоченности, обиды, бессмысленность каких либо действий, ярлыков к чьим то поступкам и тому подобного.

Что и создает поле, которое от головы, давит, и на наше физическое тело, и на энергетику, и даже на окружающий нас мир. Встречали людей которые тяжелыми таким чувствуются, что в их обществе неприятно находиться? Вот у них это поле очень сильно развито.

Работать с этим полем просто.

Нужно во время медитации, увидеть и почувствовать его как энергию. И далее, сосредоточившись на нем, начать отменять все установки которые вам мешают чувствовать больше энергии в себе. Чувство как будто вы расслабляете что-то вроде ладони руки, которая крепко что-то держала.

И далее нужно просто начать давать уму другие запросы, в которых мир это приключение, и чтобы принять в нем участие - вам нужно больше сил, больше энергии, больше жизни.

И это поле ума - реагируя на новый запрос, тут же начинает вести себя иначе.

Именно этим моментом, этим видением я и хотел поделиться с вами в этой статье. А о втором моменте, я обязательно расскажу вам в другой раз.

Приглашаю всех в свой телеграмм канал:

Культура второго внимания