Тюменский терапевт рассказала, как собрать аптечку в отпуск

Жителям советуют адаптировать набор лекарств под личные нужды и особенности поездки

Фото Сергея Куликова

Перед отъездом в отпуск важно не забыть собрать компактную и при этом полнофункциональную аптечку. Об этом тюменцам напомнила врач-терапевт Екатерина Голубитских. По её словам, состав лечебного набора должен учитывать особенности маршрута, длительность поездки и индивидуальные потребности здоровья.

Что обязательно взять

1. Обезболивающие и жаропонижающие
   – Парацетамол или ибупрофен в таблетках.
2. Препараты от расстройства пищеварения
   – Энтеросорбенты (активированный уголь, Смекта);
   – Противодиарейные (лоперамид).
3. Антисептики и перевязочный материал
   – Стерильные салфетки, лейкопластыри разных размеров;
   – Антисептический гель или спрей на спиртовой основе.
4. Противоаллергические средства
   – Таблетки второго–третьего поколения (лоратадин, цетиризин).
5. Антибиотики и противовирусные (только по назначению врача)
   – При необходимости — азитромицин, териамин;
   – При респираторных симптомах — противовирусные капли или порошки.
6. Глазные и назальные капли
   – Для устранения сухости и покраснений;
   – Сосудосуживающие при насморке.
7. Личные лекарства
   «Если вы принимаете препараты на постоянной основе, включите в аптечку запас минимум на всю поездку и ещё 2–3 дня на случай задержки рейса или изменения плана», — подчёркивает Голубитских.

Важные нюансы упаковки и провоза

• Предпочтительнее таблетированная форма. Жидкости и гели могут протекать и занимать много места, а в самолёте их лимитируют.
• Срок годности. Перед сбором обязательно проверьте, чтобы все препараты были свежими.
• Минимальный комплект. Не берите лишнего — только те препараты, которыми реально воспользуетесь.
• Поездки за границу. Уточните ограничения на ввоз лекарственных средств в страну назначения и возьмите с собой рецепты или справки от врача на оригинальных бланках.

Кратко

• Аптечка должна включать обезболивающие, жаропонижающие, средства от расстройства желудка, антисептики, пластыри, перевязочный набор, противоаллергические и — по необходимости — антибиотики.
• Жидкие формы брать только в зарегистрированном багаже и в фирменной упаковке.
• Не забудьте личные лекарства для хроников с запасом на несколько дней.

Ранее тюменцам рассказали о том, как правильно собрать чемодан в отпуск.

# здоровье , интересное , отпуск , советы