С самого детства вокруг нас - люди. Только с годами мы осознаем, что самые большие ошибки мы совершили только из-за того, что у нас не было выбора и свободы принимать решения самим, сепарировано от мнения тех, кто спит с тобой за соседней стенкой.
Итак, вот 5 важных пунктов, которые стали для меня настоящей опорой в жизни:
📌 ребенку нужна своя отдельная комната, даже если дети однополые, наличие своего пространства — это возможность спрятаться, укрыться, побыть с собой, не делить ни с кем пространство и делать что хочешь, отделиться от мира и происходящего вокруг.
У меня не было своей комнаты. И единственным местом, где я могла уединиться и чувствовать себя хорошо была ванная комната. Угадайте, где спустя много лет я по настоящему расслабляюсь и отдыхаю?
📌 интроверт - это не проблема , которую нужно лечить. Быть экстравертом - не круто. Это как быть левшой и правшой. Так сложилось и это не диагноз. Быть с людьми - это выбор, быть без людей - тоже выбор, а не «надо социализироваться».
Самые большие трудности были у меня именно из-за бесконечного обилия общения и не умения сокращать круг. Я боялась разорвать с кем то отношения, думая что «обилие друзей» = успех, безопасность.
Узкий круг людей , которых ты выбираешь тщательно и бережешь - вот это безопасность и роскошь.
📌 в юности нужно пожить одному хотя бы год, лучше три, потому что только так можно понять себя. Соседки по комнате в институте формируют свое мировоззрение на парней и отношения, жизнь с родителями заставляет жить принципами их молодости, хотя они уже давно взрослые, жизнь с парнями дает тебе возможность сдавать себя в аренду или бесплатное пользование потому что он думает «я пробую её», а ты думаешь «я пробую быть женой».
Мы «слипаемся» мнением и ценностями, повелениями и мыслями с теми людьми, с которыми живем. Они формируют нас. Мы неотделимы от их образа жизни, они нормализировать для нас свою «нормальность».
📌 когда ты один - ты учишься слушать свой организм. Ты знаешь что хочешь есть ты, когда хочешь идти спать ты и как хочешь провести свой день.
Ты начинаешь адекватно понимать свои состояния и правильно их интерпретировать.
Хочется спать после еды? Переел, нужен голод в течение следующих 12 часов и ужин полегче… а не советы соседки по комнате о том, что «ты просто слишком много работаешь и надо бы прекратить так пахать, вот уже организм сдается»
Хочется полежать, поплакать и поесть сладкого? Какой сегодня день цикла? Все в порядке, нужно снизить нагрузку, выйти на прогулку и купить конфет без сахара, через 3 дня это пройдет.
А не слушать упреки родственников за стенкой , которые говорят, что ты слишком нежная и надо взять себя в руки и держать хвост пистолетом.
📌 одиночество — это раз-отделение себя от тех, с кем ты слипся. Только имея смелость пойти куда то в одиночку , сможешь увидеть с кем на самом деле ты «слипся», за кого держался и в ком чувствовал опору.
Именно так прекращаются все страдания по разрывам отношений с кем, по потере друзей и близких. Большое видится на расстоянии — это как раз про то, что слезы высыхают как раз в тот момент, когда ты начинаешь видеть, что на самом деле ничего ценного и не упустил и эти «связи» для тебя были на самом деле разрушительными.
