Для себя я выделила два основных вида условно отрицательных черт. Почему условно отрицательных? Ну, это просто! Например, если я начну каждый день ругаться матом, то для кого-то это будет отрицательной чертой моего характера, а у кого-то вызовет восторг.
Итак, два вида:
Первый - это отрицательные черты из несущей конструкции. С ними практически нет смысла бороться. Тут необходимо это самое, принятие (не путать с отрицанием). Это вот как раз то самое, про что Юнг сказал: "То, чему ты сопротивляешься - остаётся!" Почему оно остаётся? Потому что, оно вытеснено и подавлено самим человеком. На вытеснение и подавление требуется много внимания, вот это внимание их и усиливает. Они прорываются наружу сами по себе, их нельзя проконтролировать. Бороться с ними нет смысла, они же из несущей конструкции - начнёшь ломать, полетит вся конструкция. Справиться с ними можно только посредством принятия, согласившись с тем, что они есть, и успокоиться. Как результат - высвободится достаточно много внимания, которое можно направить на реализацию задуманного, а сами эти качества в результате значительно ослабеют.
Второй - это отрицательные черты, сформированные в процессе взаимодействия с другими людьми, тоже не осознаваемы, но корректируются гораздо легче. Человек - существо социальное, большинству людей, как воздух, нужна адекватная обратная связь. Но, иногда, можно встретить такое взаимодействие, когда человек, например, говорит: "Я - человек терпеливый, я вот терплю, терплю, а потом моё терпение лопается....." И начинается скандал. Я скажу честно - сама так делала. Как правило, люди такие очень акцентируют внимание на своём терпении, ну а другой, соответственно, тиран. Но, на самом деле, в этой ситуации проигрывается любимая игра всех времён и народов: жертва-тиран-спасатель, где все участники сразу в трёх ролях. И на самом деле это великое терпение называется другим словом - безответственность.
Почему этот страстотерпец тоже тиран? Да, всё очень просто - он на протяжении довольно длительного времени не даёт человеку адекватную обратную связь, таким образом, формируя у партнёра нейронные связи, что вот такое поведение - норма, так можно, а потом, когда его партнёр уже действует на автопилоте, программа работает сама собой, он вдруг начинает ломать всё об колено, совершенно сбивая с толку человека, который искренне не понимает, почему вчера и позавчера было можно, а сегодня уже нельзя. Таким образом, страдалец сначала самостоятельно создает проблему, закрывая глаза и не реагируя должным образом на поведение человека, а потом начинает бороться с тем, что создал.
Кстати, в наши времена махрово расцветающего психосоматоза, вообще закрывать на что-то глаза - себе дороже, можно без глаз остаться, не переваривать кого-то - тоже. Каждый орган ведь функционален на всех уровнях. Надо беречь физику.