Сколько раз вы слышали: "Хочешь энергии и здоровья — забудь про макароны"?
А если я скажу, что есть макароны, которые не только не вредят, но и поддерживают энергию, фигуру и даже метаболизм?
Это не чудо, это — альтернатива
Я говорю про макароны из:
- чечевицы
- нута
- гороха
- зелёных бобов
- гречки
- льна
- иногда — даже из колбы
Их можно есть хоть каждый день.
Без скачков сахара, без переедания, без чувства вины.
Такие макароны — не "запретный углевод", а чистый белок, клетчатка и энергия, особенно если вы хотите накормить и себя, и детей без вреда.
Где такие взять?
Я собрала список своих проверенных магазинов и брендов в мой авторский протокол живого питания для энергии, которым я делюсь с теми, кто хочет кормить себя осознанно и с удовольствием.
P.S. ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ — НАЧНИТЕ С ЕДЫ!
Мой протокол "Еда для энергии" — это сжатая выжимка 10 лет опыта работы с мозгом и нейробиологией.
Без сложностей — только то, что реально работает.
Смотрите здесь: https://alinaroitman.ru/foodenergy