Вы вроде хотите начать. Есть идеи, есть цели, даже планы. Но вы смотрите на них — и просто… ничего не происходит.
Почему мозг отказывается "включаться", когда нужно действовать? Ответ — в том, как распределяется энергия внутри нашей нервной системы.
Мозг на трёх этажах: почему энергия "не доходит до действия"
Представьте: у мозга есть три этажа.
- Первый — рептильный (базовая выживаемость: страх, безопасность).
- Второй — лимбический (эмоции, отношения, травмы).
- Третий — неокортекс (логика, цели, стратегия, действия).
И вот вы хотите начать проект. Но если вся энергия "застряла" на первом или втором этаже — в страхе, в стрессе, в конфликте — то на третий этаж она просто не поднимется.
Вы не ленивы. Вы не безвольны. Вы просто физиологически не можете.
Что делать?
- Увидеть, где именно "застряла" ваша энергия.
- Понять: отсутствие действий — это не провал, а сигнал.
- И изучить, как договариваться со своим мозгом и телом, а не воевать с ними.
Я делюсь этой темой подробнее в других видео у себя на канале — если вы устали бороться с собой, а хотите начать жить и делать, обязательно загляните.
P.S. ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ — НАЧНИТЕ С ЕДЫ!
Мой протокол "Еда для энергии" — это сжатая выжимка 10 лет опыта работы с мозгом и нейробиологии.
Без сложностей — только то, что реально работает.
Смотрите здесь: alinaroitman.ru/foodenergy