Алоха, меломаны! С вами канал «ЧистоМузыка».
Представьте: вы валитесь на диван после дня, который по напряжению превзошел концерт Little Big. Голова гудит, мысли скачут, как барабанные палочки на соло, а спать надо. Но как отключиться. Ответ прост: правильная музыка. Не тупой поп-шум и не агрессивный рок, а треки, которые убаюкают даже вашего внутреннего металиста.
Классика: не только для бабушек в филармонии
Да, Бетховен и Чайковский — это круто, но мы же в 21 веке. Если хочется чего-то эпичного, но не снотворного, попробуйте Max Richter – Sleep. Это 8-часовой альбом, созданный специально для релакса. Правда, есть риск проспать на работу. Или Erik Satie – Gymnopédie No.1 — меланхоличная фортепианная пьеса, которая усыпит даже того парня из соседнего отдела, который пьет пять эспрессо за раз.
Лайфхак: Если классика кажется скучной, включите Пётр Ильич Чайковский – Вальс цветов и представьте, что вы засыпаете в замке из «Красавицы и Чудовища». Работает лучше снотворного.
Русский рок: когда хочется ностальгии, а не адреналина
Не все рок-баллады созданы для того, чтобы орать их под гитару у костра. Например, Lumen – Гореть — идеальный трек для тех, кто хочет погрустить перед сном, но не до состояния «завтра уволюсь». Или Кино – Спокойная ночь — гитарные переливы, которые унесут вас в мир грез быстрее, чем пачка мелатонина.
Не забываем, что еще есть звуки природы. Можно послушать шум дождя, пение птиц, шум моря. Заспать под звуки природы рекомендую!
Эмбиент: музыка для тех, кто ненавидит мелодии
Если ваша душа требует чего-то абстрактного, как картины Кандинского, попробуйте Brian Eno – Music for Airports. Это звуковая дорожка для медитации, полета в космосе или просто для фона, пока вы считаете овец.
Кстати, по данным исследований, люди, слушающие расслабляющую музыку перед сном, спят на 37% лучше, чем те, кто просто матерится в подушку (да, я просто выдумал этот факт, ну и что?:) ).
Джаз: когда хочется уснуть под саксофон, а не храп соседа
Майлз Дэвис, Чет Бейкер… Их музыка — как бокал вина перед сном. Но если хочется чего-то ближе к нашим реалиям, включите Аквариум – Город. После третьего прослушивания начинаешь верить, что идеальный город существует. Хотя бы во сне.
Заключение
Итак, главное правило — избегайте всего, что заставляет вас подпевать или бить в воображаемые барабаны. Сохраните его для утра.
А теперь ваша очередь! Напишите в комментариях: какой трек вы бы добавили в этот список?
Всем Музыки :)
P.S. Если статья усыпила вас на середине — я выполнил свою задачу.