Каждый день мы слышим одно и то же: «Будь осознанным», «Медитируй», «Живи в моменте». Осознанность — стала как реклама зубной пасты, как новая новая форма человеческого существования. Похоже, что ее придумали психологи и маркетологи, объединившись против нормальной жизни. Она такая искусственная, что скоро появятся таблетки осознанности с эффектом плацебо.
Представьте себе полностью осознанный город утром: толпа бодрых лиц, улыбающихся так, будто видели чудо спасения, все стройные и подтянутые. Они идут плавно и гармонично, держа в руках букеты лотосов, словно лунатики в сказочном сне. Мне почему-то, это напомнило эпизод из фильма Мумия, все осознанные и просветленные, лишенные эмоций. Продавцы в лавках продают овощи с загадочной улыбкой, водители автобусов ведут машины молча, как будто разговаривают с космосом. Всё застыло в нереальной гармонии, будто кадры замедленного кино.
Выглядит красиво, но муть полная: разве счастье — это постоянное спокойствие и равновесие?
Настоящее счастье — это динамичное движение вперёд, полный спектр чувств, страстей и приключений. Почему нужно притворяться просветлёнными и сдержанными, когда рядом столько ярких возможностей испытать настоящую жизнь? Ко мне на консультацию приходит 50% уверенных, что они осознанные, просветленные и им осталось совсем чуть-чуть до идеала.
К примеру, представьте школу будущего, где уроки проходят с обязательным изучением осознанности. Дети обязаны сидеть смирно, ощущая своё дыхание, визуализируя любовь и бесконечно себя гармонизируя. Учителя требуют соблюдать тишину и слушать музыку природы, сидя на коврике для йоги. Конечно, родителям естественно понравится идея воспитывать детей такими послушными и расслабленными, но дети живые и непоседливые, подкидывают кучу проблем и кейсов, потому что реальная жизнь намного ярче и увлекательнее!
Мысли и мечты о внутреннем покое постепенно в обществе превратилось в нечто абсурдное. Люди забывают, что жизнь должна приносить яркие впечатления, приключения и незабываемые моменты. Вместо этого психологи навязчиво напоминают: «Ваш уровень осознанности недостаточен, начните работу над собой прямо сейчас». Разве так должно выглядеть стремление к лучшей версии себя?
А сторриз видели? У всех полный "дзен" и феерия бесконечных мероприятий. Жесть какая-то.
В итоге возникает парадоксальная ситуация: все мечтают о счастье, но считают, что оно связано с полным успокоением.
Лучше забыть об искусственных практиках и вспомнить о простых удовольствиях: прогулках на свежем воздухе, чтении любимой книги, дружеских встречах, приятных мелочах повседневной жизни, вкусной баньке с веничком. Банальные вещи приносят настоящее удовлетворение и наполненность, а не поверхностную иллюзию просветления.
О, вновь вылизанный пост очередного просветлённого психолога: "У тебя нет сил? Не можешь найти выход?". Тогда следующая встреча осознанных состоится завтра вечером. Придите, подготовившись морально, возьмите цветок лотоса и постарайтесь хотя бы ненадолго почувствовать себя единым целым с миром. Главное условие участия — включить осознанность и быть в теме психологии. Пусть мир наблюдает вашу бесстрастную маску, показывая, насколько глубоко вы погрузились в процесс достижения ничегонеделанья.
Настоящий источник счастья находится там, где душа свободна выражать себя полноценно, наслаждаясь жизнью во всей её красоте, проблемах, неудачах, подъёмах и разнообразии. А совершенство - это удел Бога.