Привет! Уже в течение долгого времени задумываюсь над тем, чтобы научиться доверять себе, но до сих пор не совсем понимаю что это такое. Как это почувствовать? Как это осознать? Где получить ответы на эти вопросы?
Вот знаете, часто такое бывает, что на сложные вопросы находятся достаточно простые ответы. Причем они приходят очень простым способом. Например, сегодня делала практику на соединение со своим Духом. Скажу сразу для меня это очень мощная техника. Очень хорошо расслабляет и выводит на новый уровень вибраций! Сегодня осознала, что все таки это такое - доверие к себе. Теперь хочу поделиться с вами о своем осознании.
Для меня существует несколько уровней такого "доверия":
Первый уровень это доверие к Богу. Для меня это базовый принцип доверия. Если следовать такому знанию, что все мы частички Творца - такие же Боги, созданные по Образу и подобию его. Получается не доверяя себе, мы не доверяем Богу. Не доверяя Богу, мы не доверяем Себе.
Второй уровень это доверие к Миру. Это важный принцип в жизни. Он помогает нам устанавливать долгосрочные, гармоничные взаимоотношения с людьми. Когда этот принцип нарушен, появляется недоверие, а отсюда страх обмана и предательства. Конечно сложно доверять людям когда сталкиваешься с подобными ситуациями, но если смотреть на это все как необходимый урок, который чаще всего учит нас разбираться в себе, разбираться в окружающих людях, формировать свой круг общения, выбирать "своих" людей, то становится понятно, что без доверия Себе наладить здоровые отношения невозможно.
Третий уровень это доверие к Себе. Доверие к себе - это уверенность в каждом своем действии, в каждом своем решении и выборе. Это состояние спокойствия, когда ты знаешь куда идешь, зачем идешь и для чего. Чтобы сонастроиться с собой на таком уровне необходимо установить контакт со своей Душой! В этом нам помогает развитие осознанности и выполнение ежедневных духовных практик. Например, как сегодняшняя моя практика "Сознание Духа". Когда в нас присутствует триединство (Душа, Разум, Тело), которое выражается в том, что чувствую, то думаю, то и делаю, тогда мы совершаем меньше ошибок.
Таким образом, доверие к себе - это про остановку бесконечного мысленного потока, это про пребывание в состоянии "здесь и сейчас", это про ощущение тотального спокойствия и, следовательно, доверие к Богу, к Миру и к Себе!
И все же, почему это важно развивать в себе? Без доверия к себе не будет единства с Душой, будут сомнения, сложности с принятием решений. Потому что чувства об одном, а мысли о другом. Доверие к себе - это про умение слышать свои чувства!!!
