Это день, когда всё чувствуется чуть сильнее.
Ты можешь реагировать на то, что в другой день бы проигнорировала.
Усталость, потребность в уединении, отстранённость — это не «неправильно», это естественно.
Важно не пытаться быть эффективной. Важно быть в контакте с собой.
Не обязательно объяснять. Достаточно — заметить. Сегодня ты можешь чувствовать, будто мир тормозит. Все двигаются медленно, задачи не идут, а ты закипаешь изнутри.
Могут проявиться вспышки раздражения — особенно на близких, особенно без причины.
Совет: отойди. Дай себе пространство, не ищи виноватых. Лучше потратить день на физическую активность — движение выравнивает тебя быстрее слов. День усиливает твою потребность в стабильности, но всё будто чуть рассыпается. Слова других задевают, а повседневность — не радует.
Можешь почувствовать, что никто не понимает, чего ты на самом деле хочешь.
Совет: не жди понимания — дай его себе. Возьми паузу, сделай что-то маленькое, но конкретное: уход за телом, дом, финансы. Это даст