🍴 Рецепт: Овощной Омлет

🍳 Ингредиенты:

• 🥚 4 яйца
• 🥦 1 небольшой кочан брокколи
• 🍅 1 помидор
• 🧅 1 небольшая луковица
• 🫕 1 ст.л. растительного масла
• 🧂 Соль, перец по вкусу

🔪 Приготовление:

1. Подготовка овощей:Нарежьте брокколи на небольшие соцветия.
   Нарежьте помидор и лук мелкими кубиками.
   
2. Приготовление омлета:Взбейте яйца в миске, добавьте соль и перец.
   Разогрейте растительное масло на сковороде.
   Обжарьте лук до мягкости.
   Добавьте брокколи и помидор, обжаривайте еще 3-4 минуты.
   Влейте взбитые яйца и готовьте на медленном огне, помешивая, пока яйца не начнут схватываться.
   
3. Подача:Подавайте омлет горячим.
   

🍽️ Приятного аппетита! 🍽️

Попробуйте этот вкусный и полезный овощной омлет! Делитесь своими впечатлениями и отмечайте друзей, которые любят здоровое питание! 🍳

#ЗдоровоеПитание #Омлет #Овощи #ВкусныеРецепты #ПолезныеБлюда #КулинарныеИдеи #РецептыНаКаждыйДень #Завтрак #ЛегкиеБлюда

Этот рецепт — отличное блюдо для тех, кто предпочитает здоровое и сбалансированное питание из доступных продуктов!