Китайский врач вызвал шквал обсуждений в соцсетях после того, как предложил необычное средство для женщин с хронической усталостью и слабостью. Он посоветовал чаще разглядывать изображения подтянутых мужчин. По его мнению, это может помочь справиться с плохим настроением и напряжением. Такие образы, считает специалист, активируют выработку дофамина — вещества, которое отвечает за ощущение радости и внутреннего подъема.
Автор оригинальной рекомендации — гинеколог Хэ Чжэнье из крупной больницы в южной части Китая. Он ведет популярную страницу, где регулярно публикует советы по заботе о женском здоровье. В одном из видео он заявил, что при недостатке жизненной энергии и признаках общего истощения девушки часто сталкиваются с бессонницей, апатией и потерей интереса к повседневной жизни. Врач предлагает использовать визуальное удовольствие в качестве одного из способов восстановления душевного равновесия.
Он считает, что просмотр фотографий людей с выразительной мускулатурой может оказывать расслабляющее действие и давать эмоциональный отклик. По его словам, это особенно актуально для тех, кто переутомляется на работе, испытывает эмоциональное перенапряжение или чувствует себя обессиленным.
Необычное заявление вызвало бурную реакцию. Подписчицы отнеслись к словам доктора с юмором и энтузиазмом. Некоторые признались, что давно используют подобный способ как средство переключения и отдыха. Другие предложили сочетать «глазотерапию» с прогулками и занятиями спортом, чтобы усилить эффект.
Хэ Чжэнье в своих публикациях нередко делится и другими нетривиальными методами улучшения самочувствия. К примеру, он советует носить ювелирные украшения из золота, ссылаясь на древние медицинские традиции, в которых этот металл считается полезным для сердца и пищеварительной системы.
По мнению специалиста, при отсутствии сил и постоянной перегрузке важно не только заботиться о теле, но и находить источники позитивных эмоций. Он говорит, что восприятие привлекательных образов — это простой способ запустить «внутренний генератор» хорошего настроения. Когда мозг получает приятный сигнал, включается механизм поощрения, и в человеке просыпается бодрость.
Хотя предложение врача звучит с иронией, многие женщины отметили, что идея не лишена смысла. В условиях постоянной спешки и стресса любые доступные методы восстановления душевного комфорта оказываются ценными. А если для этого достаточно просто пролистать подборку фото в телефоне — почему бы не попробовать?
История с Хэ Чжэнье быстро разошлась по платформам, породила волну шуток и мемов. Однако за легкой формой скрыт понятный призыв: прислушивайтесь к себе, не забывайте радоваться мелочам и разрешайте себе маленькие паузы в суете дня.
Ранее мы писали о том, что объятия перед сном помогают избавиться от стресса.