Это осознание даёт очень много сил, чтобы справиться с любыми жизненными ситуациями. Подтверждено участниками терапевтического чата. Вот что они говорят об этом:
«Сначала не придавала особому значению и никаких ожиданий особо не было.
Но потом, как поняла ….
Всегда можно в письменной форме высказаться (пока пишешь уже может стать легче)
Получить поддержку, обратную связь
Опыт других участников и попробовать так же/ посмотреть с разных сторон на ситуацию
Понимание, что ты не одинок и с тобой все в порядке, дает неизмеримую силу, благодаря которой можно справляться со многими трудностями.
Через какое-то время начинаешь замечать движения в изменения своей жизни. Как меняется общение в семье, как себя ощущаешь…
Отношения становятся более близкими и искренними, все чаще чувствуешь, что можешь справляться или не справляться, но жить с тем, что есть, не избегая, а проживая с поддержкой людей вокруг.
Конечно изменения приходят и в общение с окружающими и с кем-то расходятся жизненные пути, но сейчас уже не воспринимаешь это, как «конец света», а с благодарностью расстаешься и появляются новые люди.
Другие отношения крепнут и становятся на другой уровень, где можно слышать друг друга, иметь разные точки зрения, но при этом оставаться вместе.
Появляются смелость и силы предпринимать какие то новые действия, ведущие во что то новое.
Дает возможность быть разной и просто быть, а не «потому что» …. Или «надо заслужить»
Это простые вещи, но мало кто умеет это, и важное условие!!! НЕ РАЗРУШАЯСЬ
А еще есть много психопросвещения - лекции и упражнения! Которые помогают увидеть любую ситуации гораздо шире, чем кажется на первый взгляд.
Наш чат - это очень классный инструмент, увидеть себя, взять свою ответственность. Не брать на себя лишнее, и сделать что-то для себя в бережном пространстве, чтоб улучшить качество своего состояния и соответственно жизни.
Рекомендую и приглашаю! Вас это не оставит прежними! Приходите! Это очень интересно!»
