Анонс 3 дня: «Осознанность вместо страха. Опора внутри» Хочешь знать, где точка выхода из паранойи? Когда ты перестаёшь бороться со страхом — и начинаешь слышать, что он хочет сказать. В третий день мы соберём всё, что прожили: — Что делать, когда снова «накрыло» — Как не скатиться в тревожный контроль — Как удерживать себя и не идти в панику — И как создать внутри место, где спокойно Будет сильная практика. Будет телесная опора. Будет уважение к себе и своей реакции. Страх больше не рулевой. Рулевой — ты.
Анонс 3 дня: «Осознанность вместо страха
23 мая 202523 мая 2025
~1 мин