Об энергии говорят повсюду, по сути, она существует вокруг нас и внутри нас, но не все используют этот ресурс себе на пользу. Как подчинить себе энергию внешнего и внутреннего мира? Здесь помогут энергопрактики.
Направлений энергопрактик существует довольно много, на любой вкус. Они могут работать со здоровьем, настроением, быть инструментом для духовного роста и развития, раскрывают чувствительность и интуицию.
Какие разновидности бывают? Например, йога, медитации, рейки, практики шаманов и разных народов, дыхательные упражнения, работа со стихиями, НЛП и другие. Каждый вид работает либо со всем телом и духом, либо точечно под ваш запрос, поэтому важно подобрать своё направление.
Конечно же, эффективность энергопрактик кроется в том числе и в их регулярности. Здесь вариативность позволяет выбрать практики под свою занятость и уделять им от 5-15 минут ежедневно. Будет здорово, если получится найти единомышленника или же наставника, который будет вас поддерживать на этом пути и помогать.
Поначалу может быть сложно сконцентрироваться, т.к. работа с энергией подразумевает полную сосредоточенность на процессе, этот навык прекрасно развивается со временем, особенно когда присутствует регулярность выполнения упражнений. Постепенно энергопрактики станут привычной частью вашей жизни, преображая её.
От себя добавлю в список энергопрактик работу с воском. Это можно так и назвать: воскопрактика. Воск позволяет перестроить работу энергии в нашем теле на правильный лад и даёт освобождение от влияния негативных программ, привносит гармонию в работу чакральных центров. Как следствие - это улучшения во всех сферах жизни, прилив сил, лёгкость.
Практикуете ли работу с энергией? Делитесь в комментариях и оставляйте лайк, если было интересно и полезно 💖