Как вы уже, конечно же, успели заметить по моим предыдущим шедеврам, я — образец железной воли и дисциплины. Ну, почти. Если не считать тот эклер, который внезапно оказался у меня во рту, или тот салат, который почему-то был щедро сдобрен майонезом. Но если сравнивать с тем, как я питалась раньше, сейчас во мне в миллион питсот раз меньше вредной еды! Прогресс? Несомненно!
Сегодня я проснулась с лицом, напоминающим воздушный шарик после недели праздников. Всё благодаря вчерашнему кулинарному эксперименту под названием "Килька в томате на ужин — почему бы и нет?". Логика была железной: консервы — низкокалорийно, значит, можно! Теперь я знаю, что вечерние консервы и я — это как масло и вода. Точнее, как я и весы на следующее утро.
68 кг. Цифра, которая уже успела стать моей верной спутницей. Внешне, конечно, что-то меняется, но со скоростью ленивой улитки. Хотя кое-что радует: с тех пор, как я начала делать зарядку, моя осанка стала напоминать почти прямую линию, а не знак вопроса. Видимо, организм решил, что раз уж мышцы всё равно болят (хотя, откуда им взяться?!), то можно хотя бы не горбиться.
Мой пищевой день:
- На работе я усердно точила клубнику, потому что фрукты — это полезно (и да, я герой).
- Вечером — яичница с макаронами и салат (огурчик + пекинка). Не буду лукавить — салат был так себе(мазика не хватает😄). Но я же не за вкусом гонюсь, я за здоровьем!
Да, я в курсе, что макароны по всем канонам надо есть утром. Но, видимо, мой организм считает иначе и наотрез отказывается принимать пищу до полудня. Поэтому мой "завтрак" плавно перетекает в обед, а после 18:00 — священный ужин, после которого наступает великий пост до утра.
Вес стоит. С одной стороны, я понимаю, что это нормально. С другой стороны... Господи, ну почему так медленно?! Я уже две недели не ем чипсы😂, а мои бока, кажется, даже не думают сдаваться. Хотя объёмы потихоньку уходят — это видно даже без ленты. Видимо, жир решил покидать меня эстетично, чтобы не травмировать мою психику резкими изменениями.
А ещё у меня постоянно болят мышцы. Причём я даже не знаю, какие именно, потому что, насколько мне известно, их у меня просто нет. Видимо, это духи качаются где-то внутри и издеваются.
Но самое забавное — это мысленная жвачка про еду. Я не голодна, но мой мозг упорно продолжает думать о тортиках, пиццах и прочих гастрономических радостях. Кто победит в этой битве — торт или моя сила воли? Время покажет. А пока... доброе утро и давайте жить дальше! 😅