Наконец то солнечный теплый день, ветер если в спину то и не ощущается..
Проснулась в полдень,это норм
Завтрак готовить не надо..ляляля.. разгрузка в питании имеет
преимущества.Чашку гречи с молоком разогрела в микре ..Ок
Пошла гулять по на бережной Фонтанки, ветер на мосту конечно чувствуется и прям очень, а в маленьком садике у фонтана можно загорать.Калина цветет, 2 шикарных каштана цветут, а я фотик забыла..Но и так замечательно посидела , воробьев покормила, ароматами надышалась.Настроение лучше не придумаещь
захотелось мороженку, а я на разгрузке.. сила воли победила купила бананов кг и йогурт(био)
Пообедала чашкой гречи с молоком и 2 тоста на черном хлебе овощная икра(морковь+половинка маринованого огурца+ зеленый лук).Банан и на десерт чашка кофе с молоком( 2шт)Как ни странно наелась до сытости
Ужин будет отварные яйца(4 шт) и остатки овощной икры
Знаю что каждый день нельзя взвешиваться... но так приятно видеть на весах хоть маленький .. МИНУС. у меня сегодня он есть..
Так что у меня все отлично , чего желаю и тем кто прочитает мою статейку