«🥵 Бег может убить? Учёные связали марафоны с ростом онкологии у подростков»

Новое исследование американских онкологов поставило под сомнение абсолютную пользу бега на длинные дистанции. По данным врачей, длительные пробежки могут стать фактором риска развития рака кишечника, особенно у молодых людей.

🧠 В чём суть:

• При длительном беге кровь перераспределяется от органов пищеварения к мышцам ног;
• Это может вызывать кислородное голодание тканей кишечника и их микроповреждения;
• При регулярных перегрузках эти повреждения накопительно провоцируют воспаления и — в перспективе — онкологию.

📊 Цифры настораживают:

• С начала 2000-х в США заболеваемость раком кишечника среди подростков выросла в 5 раз
• Исследователи отмечают, что всплеск совпадает с ростом популярности бега, марафонов и фитнес-культуры среди молодёжи.

⚠️ Что рекомендуют врачи:

• Не отказываться от бега, но избегать экстремальных нагрузок без подготовки;

• Следить за питанием, водным режимом и восстановлением ЖКТ;
• При малейших симптомах (кровь в стуле, боли, проблемы с пищеварением) — срочно обращаться к врачу.