Что ел и как жил по расписанию главный интеллигент советской сцены
Он был строгим, но без резкости. Улыбчивым — но не мягким. И очень собранным. Дома Олег Табаков не терпел суеты, хаоса и кухонной болтовни. У него всё было по расписанию — с уважением к еде, тишине и жизни.
Смотрите также:
Утро: яичница и полная тишина
Просыпался рано. Даже на пенсии — около 7:30. Готовил завтрак сам, без помощников. Почти всегда — яичница с луком, кусочек хлеба, немного сыра. Ещё — крепкий кофе, сваренный в турке.
Он не любил, когда утром говорят. Завтракал молча, в одиночестве, с газетой или книгой. Радио — выключено. «Сначала — порядок в голове, потом — разговоры», — говорил он.
Обед: просто, по-домашнему и без фона
Обедал в одно и то же время — примерно в час дня. Любил русскую кухню: борщ, щи, рассольник. На второе — картошка, котлеты, запечённая рыба или язык с хреном. Никакой экзотики, только проверенные, простые блюда.
Главное правило — никакого телевизора за столом. Табаков не выносил, когда обед шёл вперемешку с новостями или болтовнёй с экрана. «Если ешь — ешь. Если смотришь — смотри», — говорил он. Он считал, что еда — это ритуал, как сцена в спектакле: требует внимания.
Ужин: легко, вовремя и без перегруза
Ужинал рано — до семи. Часто — кефир, творог, яблоко, кусочек хлеба. Иногда — суп, если чувствовал усталость. Никогда не ел на ночь. «Сон и желудок должны не мешать друг другу», — шутил он.
После ужина — чай с мёдом и книга. Любил пересматривать старые фильмы, но недолго. Всегда выключал свет сам, в одно и то же время — около 23:00. Даже если в доме были гости, мог сказать: «Прошу меня простить» — и пойти спать.
Жёсткий, но тёплый распорядок
Табаков не был педантом, но ценил внутреннюю дисциплину. Это касалось и еды, и работы, и сна. Он верил: если есть ритм — будет энергия, и будет смысл. И даже дома, в тапочках и халате, он оставался артистом — точным, спокойным, собранным.
Вам точно будет интересно:
Спасибо, что читаете нас! ❤️
Если материал был полезен — поставьте лайк и отправьте другу.
А ещё больше интерьерных идей, советы экспертов и классные румтуры в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, вам точно понравится!
