В последнее время все резко изменилось.
Я потерялась в пространстве.
Нужно было что-то менять.
Обстоятельства складывались таким образом,что я начала собирать себя по крупицам,не понимая,какая же я на самом деле,и что нужно изменить,чтобы прийти в равновесие.
Кто я?
За последние 2 года была проделана огромная работа над собой:я брала аскезу,чтобы освободиться от повышенной тревожности и страха.
Но никто не предупредил,что все это выйдет на поверхность,придется проработать свои триггеры,и все эмоциональные всплески обострятся в тысячу раз!
Каждый день я думала, что я умираю.
И я умирала,вернее умирали мои негативные установки в голове.
Панические атаки, истерики, слезы.
Я боялась выйти из дома.
Страх за свою жизнь и здоровье-все обострилось до невозможности.
Прошла множество обследований,сдала анализы.
Проблем со здоровьем нет.
Есть психосоматика:а вернее-гиперчувствительность.
Но что это значит?
Любые изменения во внешнем и внутреннем пространстве я очень чувствую,таких людей называют тонкокожими,или эмпатами.
Если меня окружают негативные люди,я начинаю неосознанно перетягивать их эмоциональный фон на себя.
Если я работаю над собой,меняю свое восприятие и мышление-перестройка физического тела дается мне крайне нелегко-зубная боль,мышечные спазмы,все эти состояния на пике чувствительности.
Но об этом в другой раз.
Все в голове начало перестраиваться,я не понимала, кем я являюсь-той девочкой,которую воспитали родители,и сказали как нужно жить?
Или хорошим человеком,готовым помочь всегда везде и всем,лишь бы угодить,и заслужить похвалу?
Кто я? Как я себя вижу? Как отношусь к себе?
Я бунтарь или тихоня? Экстраверт или интроверт?
Я ничего не понимала.
Я начала анализировать свою жизнь с момента осознанного детства- мне всегда казалось, что я одиночка,я всегда ходила одна,мне было хорошо и комфортно в этом состоянии.
Я не нуждалась в большом количестве друзей и общения.
Я быстро устаю от людей,от их навязчивости, от ежедневных : «Привет,как ты?»
Конечно мне тоже необходимо общение,поддержка и забота.
Теплые объятия и прикосновения,я супер тактильный человек. Но для меня все это должно быть без излишек, без нарушения личных границ.
Просто,тихо и ненавязчиво.
Я смотрела на себя в зеркало,пытаясь увидеть то,чего я раньше не видела:
Глубина,и бескрайнее пространство творчества.
Я поняла-я люблю быть одна.
Я не страдаю в одиночестве.
Мне хорошо с собой.
Когда я не погружаюсь в другого человека,когда не пытаюсь в нем раствориться,не пытаюсь угодить никому.
Я могу делать все,что захочу.
Могу накраситься,а могу и нет.
Могу убраться дома,а могу ничего не делать.
Никто меня не упрекнет за неприготовленный ужин или другие обязанности быта.
Я поняла,что я свободна!
Одиночество-это не страдания,это свобода!
Свобода твоих действий,мыслей и желаний.
Ты можешь делать все,что хочешь-не нужно подстраиваться под другого человека,сопоставлять расписание.
Захотела-пошла куда нужно,захотела-осталась дома и занялась своими делами.
Ты сама выбираешь и решаешь,чем будешь заниматься. Ни от кого не зависишь.
В одиночестве нет ничего страшного!
Во мне проснулась творческая энергия, я снова захотела писать маслом.
Я снова захотела петь и танцевать,заниматься йогой,своими желаниями и потребностями.
Без угоды кому-либо,без ожидания похвалы,без оценки своих умений.
Просто для себя.
В одиночестве я нашла себя,свою личность.
У многих людей проявлена навязчивая потребность быть кому-то нужным.
Если рядом никого нет, люди не понимают,что им делать,куда себя применить.
Обратите внимание на себя в первую очередь!
На свои желания, на свои мечты.
Не живите ради других-живите ради себя!
Ведь мы сюда приходим в одиночестве,в одиночестве и уходим.
У меня одна жизнь,и я хочу ее прожить для себя,а не для другого человека.
Хорошо,если есть единомышленники,которые разделяют твои взгляды,если есть рядом человек, способный этично и ненавязчиво присутствовать в твоей жизни.
Люди,которые нас окружают- это ценнейший опыт, моменты,которые останутся в памяти, как красивые яркие картинки нашей жизни.
Но они все когда-то уйдут. По каким-то причинам закончится общение, дружба и тд.
Кто-то просто уйдет из жизни.
В любой момент человек может остаться один,и ему не нужно думать, что жизнь на этом кончается.
Просто настал следующий этап,когда пора двигаться дальше. Жить.
Пока в одиночестве,а там и появится новое окружение. Которое через какое-то время так же прекратит свое существование.
Нужно просто относится ко всему философски.
Жизнь-это череда встреч и расставаний.