Куриные фрикадельки в молоке приготовленные в духовке- это вкусное диетическое блюдо. Подойдёт как детям , так и людям которые ведут здоровый образ жизни.
Рецепт:
1. Половину куриного филе измельчаем в блендере, можно в мясорубке.
2. Вторую половину куриного филе измельчаем вместе с луком и яйцом.
Куриные фрикадельки в молоке приготовленные в духовке- это вкусное диетическое блюдо. Подойдёт как детям , так и людям которые ведут здоровый образ жизни.
Рецепт:
1. Половину куриного филе измельчаем в блендере, можно в мясорубке.
2. Вторую половину куриного филе измельчаем вместе с луком и яйцом.
3. Вымешиваем хорошо фарш.
4. В форму наливаем половину молока.
5. Ложкой выкладываем фарш в форму.
6. Ставим в духовку на 20 минут.
В это время натираем на тёрке сыр и мелко режим чеснок.
7. Достаём форму из духовки, доливаем оставшиеся молоко, посыпаем чесноком и сыром.
8. Убираем форму в духовку и доводим тефтели до готовности. На это уйдёт ещё 30-40 минут.
Приятного аппетита!.