1. Перегрузка задачами: слишком большое количество домашних заданий, экзаменов и дедлайнов создает ощущение, что справиться невозможно.
2. Высокие ожидания: давление со стороны родителей, преподавателей или самого себя может привести к стрессу и страху неудачи.
3. Недостаток отдыха: отсутствие перерывов, недосып и нехватка времени на восстановление истощают ресурсы организма.
4. Отсутствие баланса: учеба, занимающая все время, вытесняет хобби, спорт и общение, что нарушает эмоциональное равновесие.
5. Неопределенность целей: если студент не понимает, зачем ему учиться, или не видит смысла в изучаемом материале, мотивация падает.
Больше статей и новостей об образовании - в нашем сообществе. Подписывайтесь, чтоб не пропустить.