Найти в Дзене
ПСИХФАК с Еленой Степановой

Как зайцу выжить среди тигров

Так получается, что порой в довольно агрессивной среде условных “тигров” рождаются условные “зайцы” - люди с относительно слабым энергетическим уровнем и темпераментом. И казалось бы - вот она возможность научится тигриным повадкам и суровому рыку, но нет… Заяц остается зайцем - у него никогда не отрастают клыки. Наоборот - чем больше на него давят окружающие его тигры, тем длиннее условные заячьи уши. Самое сложное не это. Самая большая проблема в том, что единственные доступные паттерны поведения, которые мог взять с собой в жизнь человек-заяц принадлежат тигриному сообществу. А на зайце они смотрятся мягко говоря странно. То есть - он их усвоил, более того, он в принципе научен жить только в подобных паттернах, но пользоваться этим совершенно не в состоянии по врождённым причинам. Это даже не сказка про гадкого утенка - лебедя, выросшего среди уток. Если усиливать аллегорию - это сказка про цыпленка, оказавшегося среди уток, которые всеми способами пытаются научить его плавать.

Так получается, что порой в довольно агрессивной среде условных “тигров” рождаются условные “зайцы” - люди с относительно слабым энергетическим уровнем и темпераментом.

И казалось бы - вот она возможность научится тигриным повадкам и суровому рыку, но нет… Заяц остается зайцем - у него никогда не отрастают клыки. Наоборот - чем больше на него давят окружающие его тигры, тем длиннее условные заячьи уши.

Самое сложное не это. Самая большая проблема в том, что единственные доступные паттерны поведения, которые мог взять с собой в жизнь человек-заяц принадлежат тигриному сообществу. А на зайце они смотрятся мягко говоря странно. То есть - он их усвоил, более того, он в принципе научен жить только в подобных паттернах, но пользоваться этим совершенно не в состоянии по врождённым причинам.

Это даже не сказка про гадкого утенка - лебедя, выросшего среди уток. Если усиливать аллегорию - это сказка про цыпленка, оказавшегося среди уток, которые всеми способами пытаются научить его плавать. Бедный цыпленок и так и так пробует, родственники-утки в недоумении, но никак. Потому что у цыпленка строение тела неподходящее, а у вас строение психики.

Дальше ситуация обычно становится ещё более патовой - “заяц” продолжает формировать вокруг себя круг “тигров”. Зачем? Да он просто не умеет взаимодействовать с другими людьми, мы помним, что это единственные доступные ему паттерны поведения с детства.

Выровнять ситуацию можно только приняв в себе зайца и перестав противопоставлять его тиграм, обучившись использовать свойственные своему темпераменту сильные стороны и подходящие вам паттерны коммуникаций и реагирования. Путь небыстрый, но вполне преодолимый, если поставить задачу и реализовывать её кусочками.

Первый кусочек - искать людей и сообщества, подходящие вам по комфортному реагированию. Здесь вы можете как минимум выдохнуть, как максимум - принять для себя иные способы взаимодействия.

Да и вообще, возможно вы внутри вовсе не заяц, а лиса или собака. Просто вы про это не знаете и не узнаете, пока не окажетесь в своей стае.

Вопрос из ТГ-канала. Там очень спокойно доброжелательно мы разбираем различные вопросы)

Психфак с Еленой Степановой