Ухаживаешь — а кожа становится хуже? Летние ошибки, которые делают все

На прошлой неделе пришла клиентка Наталья, 48 лет. Показывает руки и говорит: «Не понимаю. Кремом от солнца пользуюсь каждый день, а кожа все равно выглядит хуже, чем зимой. В чем дело?»

Женщины за сорок часто думают, что SPF решит все проблемы. Но летом кожу портят еще четыре фактора, о которых мало кто думает.

Что я заметила у клиенток

Особенности ухода за кожей в разные периоды года

Веду записи о состоянии кожи постоянных клиенток. Каждое лето одна картина: даже те, кто тщательно защищается от солнца, говорят о сухости, раздражении, тусклом цвете лица.

Стала разбираться с каждым случаем. Поняла: солнце – не единственная проблема. Есть еще четыре фактора, которые действуют незаметно.

Ветер сушит кожу. Клиентка Марина вернулась из Сочи с красным лицом. «На солнце сильно не загорала, крем наносила регулярно», – рассказывала она.

Выяснилось: каждый день гуляла по набережной при сильном ветре. А он сушит кожу сильнее, чем многие думают.

Ветер убирает с поверхности кожи защитную пленку из естественных жиров. Особенно это заметно у взрослых женщин – их кожа менее жирная.

Результат: покраснения, шелушения, ощущение стянутости.

Что помогает: перед выходом на ветреную улицу наношу более плотный крем, чем обычно летом. По возможности прикрываю лицо.

Неподходящая косметика. Ирина каждое лето страдает от высыпаний. «Зимой кожа нормальная, а летом появляются прыщи».

Проблема: она не меняет уход по сезонам. Продолжает пользоваться питательным зимним кремом.

Летом сальные железы работают активнее. Плотные кремы закупоривают поры, создают воспаления.

Женщины за сорок не хотят облегчать уход. «А вдруг появятся морщины?» Но лучше легкие средства.

Мой подход: в мае меняю всю косметику. Плотные крема заменяю легкими эмульсиями. Тональный крем – на BB-крем с защитой от солнца.

Городская пыль. Анна работает в центре, добирается пешком. К обеду лицо покрыто серым налетом. «Утром умоюсь, а через несколько часов чувствую грязь на коже».

В городе летом много пыли, выхлопных газов, пыльцы. Это оседает на лице, забивает поры.

Зрелая кожа хуже справляется с загрязнениями. Поры менее активные. Результат: тусклый цвет лица, черные точки.

Что делаю: ношу мицеллярную воду в маленьком флаконе. Каждые 3–4 часа протираю лицо ватным диском.

Укусы насекомых. Елена каждое лето получает темные пятна от комариных укусов. «Расчешу, а потом месяц маскирую».

У взрослых женщин все заживает медленнее. Любое повреждение может оставить след.

Проблема не в укусах, а в том, что мы их расчесываем. Повреждаем кожу, заносим инфекцию. У зрелой кожи это может привести к пигментации.

Мой способ: ношу гель от укусов. Сразу обрабатываю место укуса, не даю развиться воспалению.

О вреде солнца знают все, но защищаются неправильно

SPF – ваш верный союзник в защите кожи от солнца круглый год

Думают, что крем нужен только на пляже.

УФ-лучи действуют постоянно. Проникают через стекло машины, отражаются от асфальта.

Для женщин с характером это важно. Кожа уже не восстанавливается так быстро, как в молодости.

Что делаю: использую крем с SPF 30 каждый день, даже зимой. Летом беру SPF 50. Обновляю каждые три часа, если долго на улице.

Поняла, что кожу можно защищать изнутри

Красота кожи: что должно быть в вашей тарелке

Ввела в рацион продукты с бета-каротином: морковь, болгарский перец, абрикосы.

Эти вещества помогают коже лучше переносить солнце. Не заменяют крем, но дают дополнительную защиту.

Практические советы

Утром: легкий крем + солнцезащитное средство SPF 30–50.

Днем: протираю лицо мицеллярной водой каждые -4 часа. Обновляю защиту от солнца, если долго на улице.

Вечером: тщательно очищаю кожу, наношу восстанавливающий крем.

Раз в неделю: делаю мягкий пилинг.

Когда нужен косметолог

Если появились серьезные пигментные пятна или стойкие воспаления, домашнего ухода может быть недостаточно.

Летом помогают процедуры с антиоксидантами, легкие пилинги, увлажняющие маски.

Главное

Быть ухоженным - значит, уделять внимание коже и питанию

Летний уход – это не только защита от солнца. Нужно учитывать ветер, пыль, неподходящую косметику, укусы насекомых.

Дамы со вкусом понимают: выглядеть хорошо летом требует больше усилий. Но при правильном подходе это реально.

Важно не игнорировать мелочи. Каждый фактор может повлиять на состояние кожи. Лучше предотвратить проблему заранее, чем потом долго ее лечить.

Стильный образ начинается со здоровой кожи. А здоровая кожа летом нуждается в защите от всех пяти факторов сразу.

Рекомендую ознакомиться с моими другими статьями: