Наконец я села за отчет, думала еще в середине месяца напишу и в конце, в итоге так и не получилось.
Решила, что сюда больше писать не буду, ну очень сложно для меня, просто столько труда нужно. Я создала себе канал с тг, туда буду скидывать отчет ежедневно, да и там нет риска, что кто-то увидит мои отчеты. Можно и себя показывать и семью. здесь риск, что кто-то прочитает мой дневник все таки есть и мне этого совсем не хочется.
Результаты за май:
Результаты не очень, но я поняла, почему я не тренируюсь летом, у меня много работы в огороде: копать, поливать, так что уже не до тренировок.
По питанию совсем печалька, вес стоит, может конечно стабилизируется, но ведь не знаю, как дальше запустить процесс. Сейчас отвлеклась на курс "Мелочи жизни" и как-то упустила задания из "Монолога о теле". Нужно переслушать курс и начать делать техники из него.
Ходить я очень люблю, сейчас каждый день не менее 11 тыс шагов, но тут тоже один день не получилось, уже не помню почему, но зато 25 мая у меня рекорд - почти 19000 шагов.
Еще шел адвент до 9 мая, но я почти ничего не выполнила.
Сделано: пикник, на качелях постоянно качаюсь, птичек слушала, каталась на велосипеде, сходила к ручью.
Не ездила в вечерний город, на аттракционах не катались, мы ранее в детьми летом всегда ездили, теперь уж не получится, не делала фотосессию, только сама уж фотографию природу в основном, у нас салюта не видно в деревне, может в городе и был, но 9 мая я сходила посмотреть бессмертный полк в первые в своей жизни.
Далее по дням, как у меня проходили:
Пикник на улице сделали, жаль шашлыков не было, в этом году еще не делали, т.к муж пока не ест мясо...
На ручеек сходила и даже видео сняла, но сюда не выложишь, только фото речки.
Бессмертный полк - это очень величественно!
Купила качели, давно мечтала, но думала очень дорого и не позволяла себе. Но потом решила: лучше как-нибудь, чем никак. Это мой девиз теперь! И купила простые, можно сказать детские, но как же здорово сидеть в нем и читать книгу)
Был день окрошки 30 мая, вот решили приготовить. как раз жара стояла.
Вид из окна по дням:
В моей молодости на 9 мая только-только листья начинали появляться на деревьях, а сейчас во всю зеленые стоят деревья. Но мне нравится, теперь хоть лето дольше длится, не то что раньше, 2 недели жары в июле только было...
Не знаю, буду ли еще сюда писать, а вдруг и захочу, мало ли.
Пока нравится выкладывать в канал телеграм)