Ну вот, началось! Весна пришла — а вместе с ней разговоры о загадочном «весеннем обострении». Всё это выдумки? Или какие-то на самом деле страдают? Разбираемся вместе.
Друзья, приветствую Вас, я вернулся! Да, я знаю, давненько не радовал Вас свежими публикациями. Что поделать — полностью поглощён работой над музыкальным проектом. Всё свободное время уходит на творчество (и, честно говоря, еще на подработки — штанишки-то поддерживать надо!). Но Дзен меня не отпускает, и сегодня очень хочется поговорить с Вами об одном феномене.
Весна ассоциируется у меня с надеждой на солнце: питерская зима и вечная серость изматывают, а каждый проблеск света воспринимается как праздник. Но интересно — перемены в своем настроении я стал замечать еще задолго до переезда в Петербург.
Каждую весну в моем состоянии явно чувствуется какое-то движение — что-то меняется внутри, и не всегда в лучшую сторону. Проявляется это у всех по-разному, но лично у меня основные «симптомы» примерно такие:
— Изменчивость и перепады настроения
— Ощущение опустошенности, будто нет желания продолжать
— Порывы к спонтанным, иногда странным поступкам
Давайте разберёмся поподробнее.
Про перепады настроения.
Это не каприз, не симуляция и не вопрос силы воли. Есть люди, у которых этот внутренний маятник качается особенно сильно, и поймать равновесие сложно. Даже если это незаметно снаружи — внутри бушует целый океан эмоций. Если среди Ваших близких есть кто-то, кто весной особенно чувствует эти перепады — не вините его, не говорите «соберись!». Проблема часто выходит за рамки личного контроля, и резко осуждать — попросту опасно.
Откуда берётся ощущение пустоты?
Это не «желание поплакаться» и не поиск внимания. Иногда обычный вечер среди друзей может внезапно потерять все краски. Всё было ок — и вдруг мир становится каким-то серым, пустым… Мне знакомо это чувство, и если оно знакомо и вам, знайте — Вы не одиноки. Преодолеть такое состояние можно далеко не всегда усилием воли, и в этом нет слабости.
Про неожиданные решения и спонтанные поступки.
Вот где весна может сыграть на руку! Иногда этот внутренний драйв способствует творчеству, появляются идеи, которые в другое время и в голову не пришли бы. В моём случае — это новые творческие проекты, масса мыслей для будущей музыки и текстов. Но, конечно, порыв может унести и не туда, если не прислушиваться к себе.
В этом году весна встретила меня неприятно: тревога. Бесконечная тревога. Настолько, что я бросил пить кофе и пересел на таблетки (если интересно, расскажу о них в следующих статьях)
Что хотел донести этой публикацией? Не судите быстро ни себя, ни других. За внешними «капризулечками» часто скрывается пусть невидимая, но очень реальная внутренняя борьба. Если Вы узнали себя или близких — проявите чуткость.
Спасибо, что дочитали до конца. Напишите в комментариях, замечали ли Вы за собой перемены весной? Как Вы с этим справляетесь?
Ваш Port Avenue!