Аллергики держитесь! Вместе с летом и знойной жарой жизнь Волгоградцев наполняется густой зеленью, от которой некоторым приходится

Аллергики держитесь! Вместе с летом и знойной жарой жизнь Волгоградцев наполняется густой зеленью, от которой некоторым приходится спасаться.

Рассказываем, как защититься от чиханий и кашля, чтобы насладиться теплой погодой:

— используйте кондиционер/очиститель воздуха;

— регулярно убирайте квартиру, пылесосьте с HEPA-фильтром и протирайте поверхности;

— после прогулок на улице меняйте одежду и принимайте душ;

— исключение ряда продуктов, способных усиливать аллергический процесс. Это цитрусовые, ряд орехов, морепродукты, арахисовое масло, яйца, мед, цельное молоко, шоколад и т. д.

А что вам помогает спасаться от аллергии? Пишите в комментариях.