Вспомните, как часто в детстве вы слышали:
Да как тебе не стыдно? А ну сейчас же прекрати плакать, люди смотрят!
Вместо «плакать» подставьте любое слово.
Эти слова как будто говорили:
то, что ты чувствуешь — неважно, важней комфорт окружающих
Ваши чувства отвергались, наталкивались на неприятие и отвращение.
Эмоции для ребенка — это язык самовыражения, и если его отвергали раз за разом, то любые переживания стали превращаться в токсичный стыд.
И вот вы уже взрослый человек, который сам несет ответственность за свою жизнь,
НО!
✖️стыдно сказать начальнику, что я достоин повышения
✖️стыдно пойти в тренажерный зал, потому что там все такие подтянутые, а я не дотягиваю
✖️стыдно отказаться от поездки на дачу, хотя нет сил и хочется выспаться
✖️стыдно отказаться от похода в ресторан, при том что у меня недостаточно денег
✖️стыдно, что все в мои годы при карьере и семье, а я не знаю кем хочу стать, когда вырасту
Знакомо? Это то, что ежедневно сжирает вашу энергию и забирает уверенность в себе.
Вы не устали от всего, ваши силы уходят на сдерживание эмоций и проживание не своей жизни.
Специально для тех, кто устал жить под гнетом стыда, я провожу онлайн и текстовые консультации.
Выбрать себя вместо мнения окружающих вы сможете уже после 5 консультаций.
↪️ Жду вас для записи на первичную консультацию t.me/korzekovalena
