Достаточно редко нас обучают осознавать себя, а это очень важный навык для построения контакта с миром. И сюда входят дружеские отношения, романтические, рабочие и тд.
Раскрою свою мысль. Во многих психотерапевтических направлениях важную часть на пути к выздоровлению (или что-то типо того) отводится Удовлетворению собственных потребностей. Вообще, много где считается, что удовлетворив свои потребности, мы получаем удовлетворение от жизни. И, как следствие, приходим к гармонизации внутренних процессов (выздоровлению).
Так вот, всё вроде просто, но есть ряд неочевидных трудностей. Не все осознают свои потребности. Или сложно переживают процесс фрустрации – это когда хочу, но не могу или не дают (а я не могу отказаться). А если всё перечисленное Ок, то может я не могу выстраивать такой контакт с миром, чтоб получать желаемое.
В общем, причин масса. Но источник этих причин, как источник потребностей один – это мы сами. И только увеличив уровень осознанности себя, мы можем что-либо изменить. Ведь если бы реальность менялась сама собой, считывая то, чего нам хочется, то и бед мы бы не знали. Хотя вряд ли возможно представить такой мир.
Наверно, мне было бы страшно в таком находиться.