Щитовидная железа — орган тихий, но влиятельный. Не орёт, не барабанит, а просто работает себе и вырабатывает гормоны. Но вот появляется аутоиммунный тиреоидит (АИТ), и всё идёт к чертям. Что это за коварный враг, почему он так тихо подкрадывается, и как не дать ему разрушить дирижёра твоего гормонального оркестра — разберёмся.
🦠 Что такое АИТ?
Аутоиммунный тиреоидит — это когда твоя иммунная система решает, что щитовидка — предатель. Ну или террорист. И начинает методично её уничтожать. Медленно, но верно. В результате — хроническое воспаление, разрушение ткани и постепенное угасание функции.
Если грубо, то представь: у тебя дома живёт сосед, который внезапно решает, что ты шпион. И начинает выносить тебе окна, сжигать обои и гадить в чай. Вот примерно так иммунная система относится к щитовидке при АИТ.
📉 Как это работает?
Организм вырабатывает антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО) и тиреоглобулину (АТ-ТГ). Эти антитела как мины замедленного действия: они атакуют ферменты и белки внутри щитовидной железы. Сначала ты этого не чувствуешь. А потом — здравствуй, гипотиреоз.
📋 Фазы заболевания
1. Эутиреоз — когда щитовидка ещё держится и вырабатывает достаточно гормонов. Вроде бы всё нормально, но иммунная атака уже идёт.
2. Субклинический гипотиреоз — ТТГ растёт, свТ4 ещё в норме. Симптомов может не быть. А может — быть, но списаны на “усталость и нервы”.
3. Манифестный гипотиреоз — ТТГ зашкаливает, Т4 падает. Щитовидка капитулировала.
4. Атрофическая фаза — финал. Орган — в минусе, уровень гормонов — на дне. Без таблеток никуда.
⚠️ Кто в группе риска?
— Женщины (особенно после 30). Да, опять.
— Люди с другими аутоиммунными заболеваниями (диабет 1 типа, целиакия, ревматоидный артрит и пр.).
— Те, у кого в семье уже была эта история. Генетика любит повторять себя.
— После беременности. Иммунитет “слетает с катушек” и может выдать сюрприз.
— После вирусных инфекций. Иногда даже ковид был триггером.
💡 Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
— Постоянная усталость. Не “поспал и отпустило”, а “поспал и стал чуть менее мертвецом”.
— Чувство холода, даже летом.
— Прибавка в весе — несмотря на то, что ты ешь, как фитоняшка.
— Сухая кожа, ломкие волосы, выпадение бровей.
— Забывчивость. Когда не можешь вспомнить, зачем вообще вошёл в комнату.
— Проблемы с менструальным циклом и фертильностью.
— Депрессия, тревожность. И это не просто “плохое настроение”.
🧪 Что сдавать, чтобы узнать правду?
— ТТГ — тиреотропный гормон. Первый в списке. Если в норме, то можем СМП пить спокойно.
— Свободный Т4 (свТ4) — проверяем, как работает железа. Но сдается при условии, что ТТГ больше нормы.
— АТ-ТПО и АТ-ТГ — антитела, которые как раз и жгут мосты. Сдача крови на эти антитела одноразовая акция, их изменение может варьироваться изо дня в день, и никак не повлияет на дальнейшую тактику.
— УЗИ щитовидной железы — если врачу нужно увидеть масштаб бедствия.
💊 Чем лечат?
Специфического лечения АИТ нет. Да, звучит неприятно. Но главное — это вовремя поймать гипотиреоз и компенсировать его левотироксином (гормональная терапия). При правильной дозе — живёшь себе спокойно, как ни в чём не бывало.
Антитела остаются? Да. Но ты уже в безопасности. Это как если бы твой злобный сосед продолжал тебе грубить на лестнице, но замки у тебя новые и охрана на посту.
🍽️ Что с питанием?
Йод — с осторожностью. В фазе гипотиреоза — не проблема. В активной фазе воспаления — может усилить аутоиммунную реакцию. Лучше проконсультироваться с врачом.
Полезно:
— Сбалансированное питание.
— Селен и витамин D — обсуждаются индивидуально‼️
— Умеренные физнагрузки.
— И главное: регулярное наблюдение.
🎯 Что делать, если нашли АИТ?
— Не паниковать. Это распространённое, контролируемое состояние.
— Следить за гормонами раз в 6–12 месяцев.
— Найти нормального эндокринолога. Без шаманских практик.
— И просто жить. С щитовидкой можно дружить. Даже если она обижена на весь организм.
🧠 Вывод?
Аутоиммунный тиреоидит — не приговор. Это просто напоминание: твой организм — сложная система. И если что-то пошло не так, не значит, что всё сломалось. Значит, пора взять контроль в свои руки.
Проверь гормоны. Щитовидка скажет тебе “спасибо” — по-своему, молча и гормонально.
#тиреоидный_вторник
Информация в данном посте носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией, диагнозом или призывом к действию. Перед началом любого лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.