Велоспорт – хороший способ поддержки здоровья, но он противопоказан при ишемической болезни сердца, сказала РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
«В первую очередь велосипед противопоказан людям с тяжелыми, декомпенсированными сердечно-сосудистыми заболеваниями – ишемической болезнью сердца, нестабильной гипертонией, недавно перенесенным инфарктом», – сказала Демьяновская.
Интенсивная нагрузка может спровоцировать пароксизм аритмии или приступ стенокардии.
«Опасен велосипед и при активных заболеваниях суставов, так как при кручении педалей наибольшая нагрузка приходится на тазобедренные и коленные суставы», – высказалась врач.
Демьяновская отметила, что также стоит быть осторожнее при межпозвонковых грыжах, особенно в поясничном отделе: неправильная посадка и осевая нагрузка могут спровоцировать или усилить компрессию нервных корешков.
Она разъяснила, что на скорости солнце слишком быстро чередуется с тенями от зданий и деревьев, и на фоне физической нагрузки или перегрева это может спровоцировать приступ. При таком диагнозе лучше заменить велопрогулки на велотренажер.
Врач заключила, что перед началом активных велопрогулок людям с хроническими болезнями стоит проконсультироваться с врачом. Иногда достаточно подобрать щадящий режим тренировок или заменить велосипед более безопасным видом активности.
Ранее Демьяновская объяснила, как правильно сбросить вес на велосипеде.