36 часов без еды, слов и экрана.
Пока семья уехала, я устроил себе эксперимент: пост, молчание, отказ от телефона и наблюдение за телом и психикой.
Голод был… не таким, как раньше. Тело звенело. Психика — тоже.
Привычки вылезали наружу. Молчание оказалось громче слов.
А ближе к ночи я почувствовал себя как человек, переживающий потерю… в пещере.
Что это дало?
Где я сорвался?
Почему тело продолжало «требовать» после еды?
И зачем вообще это всё?
👉 Полный текст — в статье.
