#аффирмация_дня Если ты восхищаешься людьми с рельефными телами, завидуешь их дисциплине, результату, эстетике, скажу честно, эти люди скучные до ужаса, они педантичные,и делают каждый день одно и тоже, тренировки, питание по граммам, сон по графику, восстановление без исключений и без компромиссов. На самом деле они не живут в кайф, они живут в системе, и эта система работает всегда, потому что их тело - это не случайность, это стратегия, легкий путь или случайный результат это не об этом!