Она сидит на консультации, аккуратно поправляет юбку и говорит фразу, от которой хочется треснуть по столу:
— У нас всё нормально. Просто скучно.
Он приходит позже и подтверждает диагноз:
— Ну, вроде всё есть. Просто страсти нет. Но это же возраст, да?
Нет, ребята.
Это не возраст. Это вы отношения свои похоронили, но забыли закопать.
Скука — это не отсутствие проблем.
Это отсутствие жизни.
Когда в паре «всё стабильно» — это значит, что оба научились не ссориться, не спорить, не трогать больное.
А ещё — не касаться желанного, не играть, не флиртовать. Не включаться.
Пример из практики:
12 лет в браке.
Она — успешная, ухоженная, мама двоих.
Он — добрый, работящий, молчит чаще, чем говорит.
Она:
— Всё хорошо. Просто я уже не хочу домой.
А знаете, что она делает по ночам? Читает романы с доминирующими мужчинами и вздыхает. Потому что хоть кто-то там её хочет.
Он в это время на кухне ест котлеты с гречкой и думает, почему секса не было три недели.
Девочки, давайте честно.
Это не брак. Это инерция.
Это вы однажды нажали на «плей», а потом забыли, что в отношениях ещё и перемотка, и пауза, и перемена темпа должна быть.
Что делать, если в паре стало скучно?
1. Перестаньте быть «удобной» и «предсказуемым»
Хватит думать, что «женская мудрость» — это молчать, терпеть и кормить. Мужчины спят с живыми, а не с удобными.
2. Сыграйте в кого-то другого
Роли — это сексуально. Она — строгая, он — неуверенный новичок. Или наоборот. И вот уже глаза горят, руки ищут, голос меняется.
3. Не говорите «а смысл?»
Когда женщина говорит «а смысл флиртовать, он не оценит» — она уже похоронила себя как женщина. А мужчина, который говорит «и так сойдёт» — перестал быть мужчиной. Хотеть — это смысл.
4. Устройте себе «нелегальный день»
Отмените быт. Забудьте детей на 3 часа. Уедьте в отель. Встречайтесь как любовники, а не как бухгалтер и логист.
5. Флирт в отношениях — не прихоть, а обязанность
Вы бы хотели, чтобы ваш муж флиртовал с кем-то на стороне? Так почему он не флиртует с вами? Потому что вы стали «мама». А не «эта чертовски интересная женщина».
6. Меняйте фон — меняется химия
Пара, которая даже раз в месяц не может вырваться из быта — становится коллективом. А в коллективе секса нет. Только отчёты и переработки.
7. Разговаривайте не как операторы быта, а как пара
Не «что на ужин», а «а если бы ты был на месте этого героя из фильма — что бы сделал?»
Не «заберёшь из сада», а «о чём ты мечтаешь, но боишься сказать вслух?»
8. Вспомните первое свидание
На приёме я часто говорю: «Расскажи, за что ты тогда его/её выбрала». И вдруг — слёзы. Свет в глазах. Вот он — живой момент. Он никуда не делся. Просто засыпан скучными ужинами и упавшим бельём.
9. Устройте себе вечер честности
Раз в неделю — без обвинений. Только:
«Я скучаю по...»
«Я бы хотел...»
«Я давно не чувствовал...»
Только свои чувства. Только вслух.
10. Если не справляетесь вдвоём — попробуйте втроём (вы + психолог)
Не для того, чтобы вас судили. А чтобы вас снова услышали. И перевели — с женского на мужской. С молчания — на желание. С усталости — на жизнь.
Скука — это не диагноз.
Это лень. Это отказ от жизни.
А вы — живая. И он, кстати, тоже.
Хочешь вернуть интерес, движение и желание?
Приходи на консультацию. Очная или онлайн — поработаем.
Я не обещаю, что будет легко. Но будет живО. А живо — это уже лучше, чем «нормально».
Или напиши в комментариях: «Скучно» — и я тебе задам вопрос, который ты себе боишься задать сама.
Фёдоров Игорь.
Психолог. Переводчик с мужского на женский и обратно.
Из комы — в контакт. Из стабильности — в жизнь.
Автор: Федоров Игорь Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru