Профессиональным выгоранием, или синдромом сильного эмоционального истощения называют состояние человека, возникающее от постоянного стресса на работе. В дальнейшем оно может стать причиной различных заболеваний, рассказала доцент Финансового университета при Правительстве РФ Елена Воронова для «МК в Хакасии».
Выгорание Всемирная Организация Здравоохранения даже внесла в Международную классификацию болезней как фактор, влияющий на здоровье. Самому человеку довольно сложно распознать у себя это состояние, поскольку симптомы выглядят как переутомление, но справиться с ним намного тяжелее.
На недуг могут указывать апатия, дистанцирование от жизни коллектива и от новых дел, раздражительность, утомляемость и снижение работоспособности. Появление таких симптом у сотрудника должны насторожить руководителя организации.
Если работодатель не может повлиять на личные качества: перфекционизм или низкую самооценку, которые влияют на выгорание, то внешние причины, связанные с трудом, может изменить именно руководитель.
Беседа с работником для выяснения причин стресса, возможное изменение графика работы, пересмотр обязанностей и зарплаты помогут сгладить такие факторы эмоционального выгорания как рутину, переработки и отсутствие карьерного роста.
Начальнику нужно обращать внимание на атмосферу внутри коллектива и устранить зависть и негативное отношение. Это можно сделать с помощью поездок за город, экскурсий или корпоративов, которые необходимы для сближения работников.
Ранее мы писали, что смена работы раз в 5 лет не является «лекарством» от выгорания.
Автор: Ксения Денисенко