Вы никогда не задавались вопросом, почему после расставания так больно и хочется всё вернуть обратно? В особенности вернуть тот период отношений, когда была любовь, романтика, забота, поддержка от партнера.
К примеру; ты приходил домой с работы, тебя встречала жена, обнимала и целовала, говорила, как по тебе скучала, дома приготовлен ужин, а после ужина приятное время провождение вдвоём. Выходные прогулки по городу за ручку и наслаждения красотами природы. Сейчас ты это вспоминаешь и наверное слёзы накатывает от ностальгии, и конечно, этот период отношений хочется вернуть обратно, но не знаешь как...
Давай всё таки попробуем разобраться, почему вообще ты страдаешь, причем так сильно и болезненно, а вот твоя супруга или девушка, которая от тебя ушла, как будто бы вообще не страдает и у неё все очень даже хорошо..
Вспомни каким ты был когда только встретил свою вторую половинку? Ты был независимым, самодостаточным, уверенным в себе мужчиной. Ты любил себя, занимался собой, у тебя было хобби, увлечения, во многих вопросах и проблемах ты полагался только на себя, на своё мнение, на свои желания и свои хотелки.
Именно таким тебя и полюбила твоя супруга, ведь ты был настоящим мужчиной в её глазах. К ней ты был внимателен, обходителен, уделял ей внимание, устраивал романтики, говорил комплименты, к ней было отношение как к милому котёнку. Да и она тебя воспринимала как сильного, независимого мужчину. В самих отношениях ты занимал сильную позицию, был ведущим в отношениях, и это очень даже устраивало её и тебя.
Но что происходит позже? Отношения с ней для тебя становятся сверх-значимыми, возможно у тебя возникает идеология иметь действительно самые лучшие отношения и самую лучшую семью, потому что у твоих родителей не было хороших отношений, или твои предыдущие отношения были токсичными, а тут повстречалась тебе идеальная для тебя девушка, отвечающая тебе всеми твоими критериями, и параметрами.
В итоге ты придаешь для себя особо значимую ценность семьи, отношений. Работаешь над тем, чтобы дома, да и в семье создать уют, комфорт и полную безопасность. Много работаешь для того, чтобы обеспечить семью всем необходимым, работаешь на результат, ибо для тебя важно получать то, что ты хочешь.
В гонке за комфортом, уютом и безопасностью в семье ты ставишь себя не на первое место и даже не на второе и не на третье, а на самое последнее. Перестаешь заниматься собой, перестаешь отдыхать, перестаешь себя любить, начинаешь во многих вопросах, проблемах полагаться на жену, она становится для тебя некой "точкой опоры", без неё ты не можешь теперь существовать.
Но самое, что интересное и странное - жене ты перестаешь уделять внимание, перестаешь устраивать романтики, говорить комплименты, поддерживать и заботиться, ведь в твоей голове витают мысли: "да зачем это нужно? Она ведь моя жена и никуда от меня уже не денется, да и всё итак хорошо у нас."
По итогу что происходит? Жена теряет к тебе интерес, возможно начинает таить обиды на тебя, сами отношения становятся скучными, рутинными и в какой-то момент настаёт этап расставания. Она тебе говорит, что тебя разлюбила, запуталась в себе и хочет уйти от тебя.
В этот самый момент тебя сильно разматывает, ты пытаешься реабилитироваться, исправляешь, даешь то, что не давал долгие годы, но всё тщетно.. Она уходит и ты страдаешь, возможно даже обижаешься на неё, ведь ты так вкладывался в семью, а она это не оценила и ушла.
Ты страдаешь, потому что ты растворился в семье, ты слился с женой, при этом потерял себя. Контекст отношений для тебя стал максимально возвышенным, чуть ли не смыслом жизни, а когда она от тебя уходит - твой смысл жизни исчезает.
Обида на неё из-за того, что она не оправдывала твои ожидания, но сами ожидания ты создал в своей голове, нарисовав определенные иллюзии и идеальный сценарий отношений. Но когда ожидание с реальностью не совпадает, возникает обида на неё.
Именно поэтому зачастую происходят болезненные расставания, включающие в себя обиды на жену.
Как быть чтобы не страдать после расставания, и в целом не терять отношения?
Из всего описанного выше я думаю выводы вполне очевидны:
- Не возводить отношения в критическую степень. Если любишь - люби адекватно, если хочешь создать идеальную семью - создавай, но опять же, не делай семью сверх значимой для себя. Не забывай про приоритеты.
- Любить себя, иметь хобби, увлечения, отдых.
- Уметь отдыхать и проводить время самим с собой. Многие не умеют отдыхать в одиночестве, им важно с кем-то проводить время.
- Не забывать и про жену, в особенности на банальные фундаментальные потребности, такие как: внимание, забота, поддержка, романтика.
В основном мужчины на это всё закрывают глаза, как итог женщина теряет интерес и у неё угасают чувства. - Быть готовым к тому, что отношения могут закончиться в любой момент.
Нужно быть реалистом и понимать, что не всё в этой жизни вечно. Отношения могут закончиться в любой момент по разным причинам, важно это понимать и в случае чего создавать альтернативные смыслы жизни.
Ещё какие-то выводы вы сделаете сами для себя, ну а если попали в подобную ситуацию, не можете пережить расставание, вам сложно оправиться и не знаете, что делать - пишите мне, с психотерапевтической точки зрения помогу решить проблемы.
Если хочешь получить краткий разбор своей ситуации, и понять как тебе дальше действовать - можешь связаться со мной и написать мне свою проблему.
Я с профессиональной точки зрения помогу тебе.
Источники связи, выбирай удобный для себя:
✔ Макс
✔ TELEGRAM не переходит по ссылке, найди в поисковике - @aleks_888
✔ VK
✔ WhatsApp
✔ Канал в МАХ "Психология отношений"
✔ Отзывы клиентов (ТГ канал)