Написать эту статью меня сподвигли рассуждения одного из моих подписчиков. Тема злободневная: как поместить в плоский живот круглую булочку, да ещё так, чтобы первый не потерял своей прежней формы. Довольно большая часть народонаселения планеты заморочены этим вопросом, но как известно, предлагаемые решения приносят не стабильные результаты и требуют постоянных вложений. Я предлагаю, как сейчас принято говорить, креативное решение.
Считаю, что этот способ вполне рабочий, так как опробовался мной, вполне бессознательно, в течение полувека. По истечении этого времени мои килограммы так и не смогли догнать мои же сантиметры, даже с форой в 100 единиц.
Прежде чем перейти к сути, хочу предупредить. Здесь не будет подтекста и намеков, совпадения имён и всего другого — чистая случайность. Поэтому не домысливайте, не ищите иносказаний, самое главное, воспринять сказанное мной в единственном, прямом и основном значении. Поехали.
Суть вопроса
Часто пересекаюсь с людьми, которые говорят о желании похудеть. У многих были даже какие-то действия, направленные на исполнение этих помыслов. Сам же про себя задумываюсь: почему же меня минула "чаша сия"?
Понятно, что всякие тренинги, диеты и т.п. сводятся к двум вещам: меньше есть и больше двигаться. Дальше уже идут вариации и пляски с бубном. Не спорю, что я соблюдаю эти правила, но так сказать, по неволе и, естественно, без фанатизма. Бывает что и ужин "от пуза", и полдня на диване. Иначе говоря — никакого режима и графика. Есть и работа физическая, постоянная, и ходьба без шагометра по часу в день, и подъемы засветло.
Но это не главное! Я знал немало людей, живущих в таком же ритме, но без перспектиаы мечтающих о брюках 50-го размера
В чем же собака порылась?
Может, дело в генетике, характере, сбоях в гормональной системе, в особенностях строения организма. Да, всё может быть! Всегда нужно подходить индивидуально, лучше со специалистом, врачом и т.д.
Я же предлагаю посмотреть на эту задачу с другого ракурса. Он подойдёт для любого случая.
Что есть лишний вес? Очень просто. Это не потраченная энергия, попавшая к нам и оставшаяся в организме. Вот и старается пипл:
- Во-первых: не допустить в себя лишних килоджулей, залепив рот пластырем.
- Во-вторых выгнать проникшие кДж, назначив крайними за недосмотр — не голову, а ноги.
Решение задачи
Недавно в комментариях писал, что мозг за час работы "съедает" столько калорий, сколько необходимо потратить, работая целый день лопатой. Откуда я это взял? Слышал как-то давно. Может и враки конечно, вот только почему-то верю в это.
Так что теперь? Безцельно логарифмы гонять по параболам? Нет! А что тогда?
А дальше самое сложное — в понимании и ещё сложнее — в исполнении. Что может быть проще: "жить для других". Что может быть сложнее: "полностью исключить потребительские мотивы". И всё это делать совершенно искренне.
А теперь пояснение. Энергия поступает не только через рот с овсяной кашей. Она проникает в нас и по другим каналам.
С каждым "получением" чего-то вы принимаете "в себя" частичку энергии. Обидели, обманули, высмеяли кого-то — получили заряд. Пожаловались, позавидовали — опять получили. Сказали дурное, осудили, выплеснули злость — ещё добавка. То есть, всякий раз после определённого нелицеприятного действия ощущается "снятие напряжения". На самом деле это не облегчение, а захват тех самых лишних килограммов. Это значит, что у кого-то в это время убыло, часто в сто крат больше, чем получили вы.
Так что теперь, "подставлять щеки", что ли? Ни в коем случае! На всех углах кричать лозунги о добре, справедливости? Опять мимо! Может, в церковь? А сможешь ли искренне? Вот задай сам себе ранним утром вопрос: зачем я на этой планете? И услышишь вполне искренний ответ: "Что за бред, не мешай спать, а лучше иди и сделай мне кофе".
Это и есть потребительская позиция. Слабо избавиться?
Мысль была коротка а объяснял её долго и многословно. Плохо и сложно. Но если найдётся счастливчик, который поймал эту самую мысль за хвост, то дело за... самым интересным — воплотить её в жизнь. Тогда не понадобится ни тренинг, ни диета, ни фитнес для похудения. Всё само собой случится. Да, именно само собой.
Удачи всем, бодрости и хорошего настроения с самого первого луча солнца!!
П.С. Да, вот ещё что. Если, совершенно искренне, статья задела, поделитесь мыслью с друзьями и знакомыми в соцсетях, теоеграммах и других интернетах. Очень даже возможно, что где-то на Земле живёт человечек, которому этого пазла и не хватало для последней ступеньки,😊..