Написать эту статью меня сподвигли рассуждения одного из моих подписчиков. Тема злободневная: как поместить в плоский живот круглую булочку так, чтобы первый не потерял своей формы. Довольно обширная часть народонаселения решает эту задачу с переменным успехом. Я предлагаю, как сейчас принято говорить, креативное решение.
Считаю, что этот способ вполне рабочий, так как опробовался мной, вполне бессознательно, в течение полувека. По истечении этого времени мои килограммы так и не смогли догнать мои же сантиметры, даже с форой в 100 единиц.
Прежде чем перейти к сути, хочу предупредить. Здесь не будет подтекста и намеков, совпадение имён и всего другого — чистая случайность. Поэтому не домысливайте, не ищите иносказаний, самое главное, воспринимайте слова в их основном значении. Поехали.
Суть вопроса
Часто пересекаюсь с людьми, которые говорят о желании похудеть. У многих были даже какие-то действия, направленные на исполнение этих помыслов. Сам же про себя задумываюсь: почему же меня минула "чаша сия"?
Понятно, что всякие тренинги, диеты и т.п. сводятся к двум вещам: меньше есть и больше двигаться. Дальше уже идут вариации и пляски с бубном. Не спорю, что я соблюдаю эти правила по неволи и, естественно, без фанатизма. Бывает и ужин от пуза, и полдня на диване. По-простому — никакого режима и графика. Есть и работа физическая, постоянная, и ходьба без шагометра по часу в день, и подъемы засветло.
Но это не главное! Я знал немало людей, живущих в таком же ритме, но без перспектиаы мечтающих о брюках 50-го размера
В чем же собака порылась?
Может, дело в генетике, характере, сбоях в гормональной системе, в особенностях строения организма. Да, всё может быть! Всегда нужно подходить индивидуально, лучше со специалистом, врачом и т.д.
Я же предлагаю посмотреть на эту задачу с другого ракурса.
Что есть лишний вес? Очень просто. Это же не потраченная энергия, попавшая к нам и оставшаяся в организме. Вот и старается пипл:
- не допустить лишних килоджулей, залепив рот пластырем;
- выгнать проникшие кДж, назначив крайними за недосмотр — не голову, а ноги.
Решение задачи
Недавно в комментариях писал, что мозг за час работы съедает столько энергии, сколько уйдет при работе лопатой в течение дня. Откуда я это взял? Слышал как-то давно. Может, и враки это. Только всё же верю.
Так что теперь? Логарифмы гонять по параболам? Нет!а что тогда делать?
А дальше самое сложное — в понимании и ещё сложнее — в исполнении. Помните мою просьбу в начале? Никаких домыслов и только прямой смысл слов. Вот решение:
Надо жить для других. Полностью исключить потребительские мотивы. И делать это совершенно искренне.
А теперь пояснение. Энергия поступает не только через рот с овсянной кашей. Она проникает в нас и через сердце (если грубо, материально).
С каждым "получением" чего-то вы принимаете "в себя" частичку энергии. Обидели, обманули кого-то — получили,
пожаловались, позавидовали — получили, сказали дурное, осудили, выплеснули злость — ещё добавка. То есть, когда после определённого нелицеприятного действия ощущается "снятие напряжения", облегчение, — это значит, что у кого-то в это время убыло в сто крат больше.
А как же тратить? Подставлять щеки? Ни в коем случае! На всех углах кричать лозунги о добре, справедливости? Мимо! Может, в церковь? А сможешь искренне? Вот задай сам себе ранним утром вопрос: зачем я на этой планете? И услышишь вполне искренний ответ: "Что за бред, не мешай спать, а лучше иди и свари мне кофе".
Это и есть потребительская позиция.
Мысль была коротка а объяснял её долго и многословно. Плохо и сложно. Но если найдётся счастливчик, который поймал эту самую мысль за хвост, то дело за... самым сложным — воплотить её в жизнь. Тогда не понадобится ни тренинг, ни диета, ни фитнес для похудения. Всё само собой случится.
Удачи всем, бодрости и хорошего настроения с самого первого луча солнца!!
П.С. Да, вот ещё что. Если, совершенно искренне, статья задела, поделитесь мыслью с друзьями и знакомыми в соцсетях, теоеграммах и других интернетах. Очень даже возможно, что где-то на Земле живёт человечек, которому этого пазла и не хватало для последней ступеньки,😊..