Долгое время я страдал этой болезнью. Которая перфекционизм. Надо быть всегда энергичным, бодрым, собранным, позитивным.
Кому - надо? Надо за собой следить - да. Заботиться о душе, о теле, о деле, о людях (не обо всём человечестве, конечно, это профанация). Но чтоб при этом всегда быть как огурчик? Сомнительно.
Кстати, а что есть "следить за собой"? А это, кроме всего прочего, - уметь замечать свою усталость. Истощение. Выгорание. Точнее даже - организовать себе режим так, чтобы отдыхать ЗАРАНЕЕ. Насколько это возможно в вашей ситуации, конечно.
Потому что часто это оказывается фатальной ошибкой - надо же сначала умотаться до несоображения, вот тогда отдых будет ЗАСЛУЖЕННЫМ. Да нет же! Отдых, если уж по-хорошему, должен быть ПРОФИЛАКТИКОЙ усталости, а не ликвидацией последствий оной.
Что-то я немного съехал с темы, бывает.
Скажу ещё: даже если вы всегда бодры, потратьте часть этой бодрости на то, чтобы научиться отказывать желающим нагрузить вас дополнительно. Вам же не трудно, вон вы какой полный сил. Вам должно быть трудно, вы должны уставать, должны сдуваться. У вас должно быть право на покой.
И должны оставаться силы, чтобы организовать себе отдых и защитить его...
Как считаете?
_____________
Автор - Тимофей Михайлов (г. Самара)