Дождались мы кабачков и теперь можно готовить любимые вафли из них) Сегодня на завтрак испекла вафли по этому рецепту, но муку полностью использовала из зеленой гречки. А перед вафлями была овсяная каша на кокосовом молоке с кокосовыми чипсами. Обед состоял из цельнозернового булгура с тушеной куриной грудкой (грудку нарезала полосками и слегка обжарила вместе с репчатым луком, добавила немного сметаны, посолила и тушила до готовности) и салата из свежей капусты, огурцов, помидоров, репчатого лука и укропа. На ужин запекла терпуг (сделала на рыбе надрезы, посолила и запекала при 190 С ~ 30 минут). К рыбе был отварной картофель и салат такой же, как и в обед, но с добавлением болгарского перца. Приглашаю Вас в свой Телеграм-канал. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации. Всем хорошего настроения! Ваша Маша
Дождались мы кабачков и теперь можно готовить любимые вафли из них)
Сегодня на завтрак испекла вафли по этому рецепту, но муку полностью использовала из зеленой гречки.
А перед вафлями была овсяная каша на кокосовом молоке с кокосовыми чипсами.
Обед состоял из цельнозернового булгура с тушеной куриной грудкой (грудку нарезала полосками и слегка обжарила вместе с репчатым луком, добавила немного сметаны, посолила и тушила до готовности) и салата из свежей капусты, огурцов, помидоров, репчатого лука и укропа.
На ужин запекла терпуг (сделала на рыбе надрезы, посолила и запекала при 190 С ~ 30 минут). К рыбе был отварной картофель и салат такой же, как и в обед, но с добавлением болгарского перца.
Приглашаю Вас в свой Телеграм-канал. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации.
Всем хорошего настроения!
Ваша Маша