Ты пробовала так?
📌 В Telegram — пост
📌 В ВКонтакте — другой пост
📌 В Дзен — длинная статья
📌 В Одноклассники — что-то лайтовое
📌 Ещё в Instagram не забыть сторис…
📌 А YouTube? А Reels? А RuTube? И после всего этого волосы уже дыбом🥴
Привет — привет!
💬 Мне бы просто клиентов, а не 8 платформ, которые нужно вести постоянно.
Понимаете, о чём я?
Я решила так: выбираю ОДНУ соцсеть, как основную, а остальные использовать, как зеркала или усилители.
Чтобы я писала с душой, а не потому, что надо везде успеть.
💡 Почему не надо быть везде — особенно на старте
Потому что ты не платформа.
Ты человек.
Соцсети нужны не для галочки, а чтобы:
✅ тебя находили, узнавали
✅ тебе доверяли,
✅ у тебя покупали.
А это можно сделать через 1–2 площадки. Остальные — по желанию и силам, либо добавлять постепенно, когда уже основной контент не занимает кучу времени и не отнимает все силы.
🔍 Как выбрать свою основную соцсеть?
Задай себе 3 вопроса:
- Где мне проще говорить с людьми?
- Ты любишь писать? — Подойдут Telegram, VK, Дзен
- Любишь болтать и делиться из жизни? — Insta*m сторис, YouTube Shorts
- Умеешь рассказывать с примерами и видео? — YouTube / RuTube
2. Где моя аудитория реально читает/смотрит?
- Женщины 35+ из небольших городов → Одноклассники, VK
- Молодые мамы → Telegram, Instagram, Reels
- Профессионалы и коллеги → Telegram, VK, Дзен
- Люди, кто ищет «поисковый» контент → Дзен, YouTube
3. Где мне проще регулярно появляться без выгорания?
- Telegram — легко писать «от души», без дизайна
- VK — можно оформить красиво и вести рубриками
- Insta*ram — требует визуала, но хорош для сторителлинга
- Дзен — статьи с поиском, долгоиграющий эффект
✅ Выбрала одну?
Как адаптировать пост из одной соцсети (например, Telegram) в другие — без перегрузки и копипаста?
Допустим, ты выбрала Telegram как основу. Тогда 👇
Пример,
Написала основной пост в тг-канал:
«Почему после массажа спина снова болит? И как это решается на уровне привычек, а не кремов»
Твоя задача — не копировать пост слово в слово, а вытащить из него ключевую мысль и адаптировать под формат и “язык” каждой соцсети. Вот как это сделать:
🔹 1. ВКонтакте
Цель: зацепить взгляд + донести суть + направить в Telegram за подробностями
💬 Что делать:
- Добавь визуал: создай красивую обложку
Не знаешь, где можно создать классную и красивую обложку пиши в комментариях к этой статье слово "обложка" и я подскажу несколько сервисов, где это можно сделать за считанные минуты
- Заголовок сделай более ярким и фокусным:
❗ «5 причин, почему спина болит даже после массажа (и как это чиню у клиенток)»
Краткий пост: раскрой 1–2 причины, добавь боль
В конце добавь:
✍ Полный разбор и что с этим делать — в Telegram.
👉 Ссылка в первом комментарии
📌 Важно‼️ не дублируй весь текст — дай ценность и повод перейти.
🔹 2. Яндекс.Дзен
Цель: поисковая выдача + глубокое погружение + “журнальный” стиль
💬 Что делать:
Расширь основной пост в статью — добавь:
- Вступление с вопросом: “Сколько раз вы чувствовали, что после массажа становится хуже?”
- Историю клиента или свою
- Причины + решение
Можешь использовать шаблоны структуры статьи:
1. “Разбор случая + почему так бывает + как я с этим работаю”
2. “5 ошибок → почему так не работает → что делать по шагам”
3. “Мифы о массаже → правда → рекомендации”
В конце добавь мягкий переход:
В Telegram я делюсь короткими голосовыми разборками таких ситуаций, историями клиентов и упражнениями.
👉 Хочешь — загляни. Канал ссылка.
🔹 3. Одноклассники
Цель: простой язык, “по-своему”, по-человечески
💬 Что делать:
- Используй фото: до/после, рабочий процесс, даже простая “живая” картинка
- Текст — коротко, на языке подписчиков:
“Приходит женщина, жалуется: «Хожу на массаж, а спина всё равно болит». Начинаем разбирать — дело не в спине, а в привычке сидеть по 8 часов и не двигаться. Я не просто массирую — я учу тело восстанавливаться.”
Добавь в конце:
В своём Telegram рассказываю, как после 2-х сеансов клиенты начинают жить без боли. Пишите, если интересно — скину ссылку.
🔹 4. Inst*gram (если доступен)
Цель: визуальный и эмоциональный отклик + личный контакт
Формат: короткие мысли, карусели, сторис, Reels
💬 Что делать:
Из текста поста в Telegram вытащи 1 боль или 1 инсайт.
Например:
“Ты приходишь на массаж, и ждёшь, что пройдёт боль. А на деле — проходит только на 2 дня. Почему так происходит?”
Сделай из этого карусель:
1. Заголовок с вопросом: “Почему спина снова болит после массажа?”
2. Слайд 1: “Это не всегда вина массажиста…”
3. Слайд 2: “А часто — сила привычек: сидим, не двигаемся, зажимаемся”
4. Слайд 3: “Вот что я советую клиенткам”
5. Слайд 4: Призыв: “Хочешь больше таких разборов? Я делюсь ими в Telegram”
Stories / Reels:
Расскажи голосом — на камеру или голосом за кадром. Даже 30 секунд достаточно, чтобы “зацепить”.
🔹 5. YouTube (или RuTube)
Цель: доверие, поисковый трафик, экспертный образ
Формат: короткие видео, мини-разборы, ответы на частые вопросы
💬 Что делать:
Возьми тему из Telegram-поста и раскрой её в формате “вопрос – объяснение – советы/решение”
Пример структуры:
1. Заголовок: “Почему болит спина после массажа — и что с этим делать?”
2. Вступление: 10–15 секунд
3. 2–3 причины боли
4. Что можешь посоветовать как эксперт
5. Финал: решение проблемы и ссылка на телеграм канал, где больше таких разборов
Если нет желания снимать себя — делай слайдовые или голосовые видео (на фоне простых фото).
📌 Главное: и Inst*gram, и YouTube требуют более визуального и простого объяснения, но тема у тебя одна — ты просто говоришь её “разным языком.
💡 Итог: один пост — а форматов много. Главное — не копировать, а “переупаковывать”
Хочешь, сделаю конкретно для тебя 1 пост = шаблоны для 5 соцсетей? Приходи ко мне на консультацию-разбор.
Время подводить итоги:
ты не обязана быть “везде” — но ты можешь быть эффективно там, где тебе удобно.
🔁 Суть: ты не делаешь контент с нуля, ты распаковываешь одну мысль под разные форматы.
Аудитория не видит «повтор».
Она видит тебя!
До встречи!