Лето — это сезон солнца, природы, поездок и… неожиданных «приключений»: комары, царапины, ожоги, мозоли, укачивание в дороге и прочие мелкие, но неприятные истории. Вместо того чтобы загружать аптечку десятками баночек, можно взять с собой несколько эфирных масел, которые решат большинство этих задач — натурально, эффективно и приятно.
🌿 Что положить в летнюю аромо-аптечку?
Вот список масел и ситуаций, в которых они пригодятся:
1. Лаванда — универсальный помощник
- Успокаивает кожу после солнечных ожогов и укусов
- Подходит для обработки ссадин, царапин и укусов
- Снимает стресс и помогает уснуть в непривычной обстановке
- Успокаивает раздражённую или обожжённую кожу
Как использовать:
- точечно на кожу (разбавить, если чувствительная);
- в роллере 10 мл — 5 капель лаванды + базовое масло.
2. Чайное дерево — природный антисептик
- Обеззараживает мелкие раны и укусы
- Подходит для ухода за ногтями, стопами (если вдруг грибок или натёртость)
- Подсушивает воспаления на коже
Как использовать:
- 1 каплю на ватную палочку и точечно на укусы/ранки
- в роллер — 3 капли чайного дерева + 3 лаванды + базовое масло
3. Мята перечная — охлаждает и бодрит
- Снимает головную боль, укачивание, тошноту
- Помогает при укусах (легкое охлаждение и снятие зуда)
- Подходит при перегреве и усталости
Как использовать:
- нанести 1 каплю на салфетку и вдыхать
- роллер: 2 капли мяты + 2 капли лимона + кокосовое масло
4. Лемонграсс / Цитронелла — отпугивают насекомых
- Натуральный репеллент
- Хорошо отпугивает комаров, мошек, слепней
Как использовать:
- 5 капель на аромомедальон или ткань
- спрей: 30 мл воды + 10 капель масла + 1 ч.л. спирта
5. Ромашка — успокаивает кожу и эмоции
- Убирает раздражения, покраснения
- Подходит детям (с 3 месяцев)
- Снимает истерику, капризы, перевозбуждение
Как использовать:
- в ванночку для ног или тела
- в роллер — 2 капли ромашки + лаванда + кокосовое масло
6. Гвоздика или базилик — от укусов и боли
- Снимают зуд, воспаление, боль
- Подходят для «срочной помощи» при укусах пчёл или слепней
- Немного обезболивают при травмах, ушибах
Важно! Очень концентрированы — используйте ТОЛЬКО сильно разбавленными!
7. Эвкалипт / Пихта — если насморк или простуда в дороге
- Облегчает дыхание
- Дезинфицирует воздух
- Помогает при переохлаждении (после купания, кондиционера и т.д.)
Как использовать:
- ингаляция с горячей водой
- в диффузор (в дороге — на аромакулон)
🧳 Мини-список: что взять с собой в отпуск
📌 Масла:
- Лаванда
- Чайное дерево
- Мята
- Лемонграсс или Цитронелла
- Эвкалипт
- Ромашка (по желанию)
📌 Упаковки:
- роллер 10 мл (2–3 штуки с готовыми смесями)
- спрей 30 мл для тела или комнаты
- аромамедальон или ватные диски
- маленький флакон базового масла (например, кокосового)
💡 Готовые смеси (роллеры)
🌞 От ожогов и раздражений:
- 4 капли лаванды
- 2 капли ромашки
- базовое масло
🦟 От укусов:
- 3 капли чайного дерева
- 2 капли лаванды
- 1 капля гвоздики
- базовое масло
🚗 От укачивания:
- 3 капли мяты
- 2 капли лимона
- базовое масло
☀ Главное — безопасность!
- Перед применением масел на кожу делайте тест на чувствительность
- Не наносите цитрусовые масла перед выходом на солнце
- Храните масла в тени, вдали от жары
С эфирными маслами летняя аптечка становится компактной, приятной и натуральной. А главное — вы всегда готовы к неожиданностям с ароматной заботой под рукой. Пусть ваше лето будет только приятным!
_________________
Меня зовут Ксения Шардт, я наставник по современной ароматерапии, основатель doTERRA в России и лидер команды 5000+ человек из 32 стран мира.
🖥️ На моём сайте вы найдёте информацию о моих авторских курсах.
🫶 Присоединяйся к моей команде, и тебе откроются 3 бесплатных курса о том, как правильно использовать масла для здоровья всей семьи.
📱 В своём Телеграм-Канале делюсь практической информацией о применении эфирных масел и здоровом образе жизни
💕 А ещё подписывайся на мой youtube-канал и погружайся в мир эфирных масел вместе со мной