Современные подростки, или зумеры, как их часто называют, имеют свои привычки в уходе, которые они берут из социальных сетей, как правило не сильно вдумываясь в их целесообразность. В арсенале зумеров можно увидеть множество средств: от двойного очищения кожи до сывороток, нефритовых скребков, пенок, пилингов, коллагеновых масок и гиалуроновых патчей, а иногда даже ретинола. Но стоит ли перегружать юную кожу такими интенсивными продуктами? Так же среди подростков обоих полов часто бывают и те, кто отрицают какой-либо уход, хорошо хоть голову моют и зубы чистят. Давайте разберёмся как же правильно.
Особенности подростковой кожи
Молодость — это не только время радости и открытий, но и период, когда кожа находится в своём самом прекрасном состоянии. Эпидермис подростков обладает высокой способностью к восстановлению, что делает их кожу свежей и сияющей. В этом возрасте кожа обычно не нуждается в сложном уходе, многоступенчатых процедурах и мощных антивозрастных средствах. В отличие от взрослых, подростковая кожа не требует интенсивного увлажнения или разглаживания, так как синтез коллагена в ней происходит в достаточном количестве.
Чем подростковая кожа отличается от взрослой?
В современном мире мы часто видим идеально обработанные фотографии в социальных сетях, которые создают нереалистичные стандарты красоты. Это может вызывать у подростков чувство неуверенности и желание соответствовать этим идеалам. В поисках способа выглядеть так же безупречно, они начинают использовать различные разрекламированные средства, которые, как им кажется, помогут достичь желаемого результата. Однако кожа подростков имеет свои особенности, которые важно учитывать.
Во-первых, она более чувствительна к новым ингредиентам. Во-вторых, кожа подростков находится в процессе формирования, и её структура ещё не полностью стабилизировалась. Средства, которые подходят взрослым, такие как ретинол или кислоты, могут вызвать у подростков раздражение, сыпь, шелушение и даже стресс, более того, если кожа не проблемная, они не нужны. Поэтому перед использованием таких продуктов лучше проконсультироваться с косметологом или дерматологом.
Почему эффект у взрослых и подростков разный?
Главная причина, по которой кожа подростков реагирует на уход иначе, чем у взрослых, — это гормональные изменения. В возрасте от 10 до 19 лет организм переживает значительные гормональные перестройки. В этот период активизируются половые железы, которые начинают вырабатывать гормоны, такие как тестостерон. Эти гормоны стимулируют работу сальных желёз, что приводит к повышенному выделению кожного сала.
С одной стороны, это хорошо, ведь кожное сало придаёт коже эластичность, ухаживает за губами и защищает эпидермис от раздражителей. Однако избыток андрогенов может стать причиной того, что сальные железы начнут вырабатывать слишком много жира. Это создаёт благоприятные условия для размножения бактерий, которые питаются кожным салом, засоряют поры и вызывают воспаления, угри и комедоны.
Если подросток не использует качественные средства для очищения кожи, увлажнения и защиты от солнца, это может привести к прогрессированию акне, что, в свою очередь, вызывает не только эстетический, но и психологический дискомфорт.
Какие проблемы с кожей могут возникнуть у подростков?
Не только подростки сталкиваются с проблемами, но и их кожа. В процессе взросления уровень гормонов меняется, и после 8 лет кожа склонна к жирности, появляются комедоны, угри и жирный блеск, которые усиливаются к 13 годам.
Кроме того, изменения затрагивают и состав липидов в коже, что ослабляет её защитный барьер. В результате кожа может стать тусклой, неровной и потерять естественный блеск. В таких случаях особенно важно уделять внимание профилактике акне и правильному увлажнению кожи.
Гормональные изменения могут привести к различным кожным проблемам, таким как избыточное выделение кожного сала, появление акне и атопического дерматита.
Когда и как начинать подростку уход за кожей?
Возраст, с которого следует начинать уход за подростковой кожей, индивидуален и не имеет универсального ответа. Пубертатный период может начаться в 8-9, 11-12 или 15 лет. Однако бережный ежедневный уход должен начинаться сильно раньше 18 лет, даже если нет видимых проблем, чтобы предотвратить их появление.
Многие подростки начинают пользоваться декоративной косметикой, пренебрегая правильным очищением и демакияжем, что усугубляет проблемы на фоне гормональных изменений. Ориентироваться нужно на общее состояние кожи: чрезмерная жирность, блеск, чёрные точки и воспаления.
Статистика показывает, что у 80% подростков возникают проблемы с кожей из-за гормонов, себума и других факторов. Важно вовремя заметить изменения и начать действовать, чтобы предотвратить развитие акне.
Что нужно подросткам для здоровой кожи?
Уход за кожей подростков должен быть максимально простым и эффективным, чтобы не перегружать её и не вызывать нежелательных реакций, а помогать коже справиться с проблемами. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить кожу здоровой и красивой:
Шаг 1. Очищение кожи
Утреннее очищение – это обязательный этап ухода за кожей для всех подростков, независимо от типа кожи и наличия макияжа. За ночь кожа выделяет кожное сало, которое может закупорить поры, если его не удалить. Поэтому утром важно умываться мягким средством.
Для этого можно использовать мягкие средства, которые не только очищают кожу, но и сохраняют её естественную защиту. Обычно такие средства стоят дороже, но они гипоаллергенны и эффективны.
Вечером очищение также важно, особенно если вы пользовались макияжем или солнцезащитным кремом. Стойкие текстуры сложно удалить одним средством, поэтому необходимо использовать два этапа очищения: сначала гидрофильное масло или бальзам, чтобы снять макияж, а затем пенящееся средство для умывания.
Шаг 2. Тонизирование
Тонизирование – это важный этап ухода, который помогает восстановить pH-баланс кожи после умывания, освежает её и успокаивает. Многие подростки, стремясь избавиться от жирного блеска, используют антибактериальные средства на основе спирта. Однако такие средства могут пересушить кожу, сделать её более жирной и спровоцировать шелушение, зуд и покраснения.
Вместо этого лучше выбрать тоник с антибактериальными, противовоспалительными, себорегулирующими и увлажняющими компонентами. Он поможет успокоить кожу, уменьшить воспаления и увлажнить её.
Шаг 3. Дополнительный уход
Если у вас есть особые проблемы с кожей, такие как акне или воспаления, можно добавить в уход маски и сыворотки. Они помогут справиться с этими проблемами и улучшить состояние кожи. Однако важно выбирать средства с правильными компонентами, которые будут работать с проблемой.
Шаг 4. Увлажнение
Увлажнение – это обязательный этап ухода, который подходит для всех типов кожи. Даже если у вас жирная кожа, она всё равно нуждается в увлажнении.
Шаг 5. Точечный уход
Воспаления на коже – это неприятная проблема, которая может испортить настроение. Главное правило – не трогать их руками и не выдавливать. Вместо этого лучше использовать специальные средства, которые помогут уменьшить воспаление и ускорить заживление.
Шаг 6. Солнцезащита
Солнцезащитные средства важны для всех, независимо от того, где вы находитесь — в городе или на природе. Ультрафиолетовые лучи постоянно воздействуют на нашу кожу, ускоряя её старение и увеличивая риск развития рака кожи. Поэтому важно использовать средства с SPF (фактором защиты от солнца) ежедневно.
Даже если вы проводите большую часть времени в городе, защита от солнца необходима. Солнечные лучи могут проникать через окна в доме и в автомобиле, поэтому не стоит забывать о защите и в таких условиях.
Подростки (да и их родители) могут не осознавать, что использование солнцезащитных средств — это инвестиция в их будущее. Последствия неправильного ухода за кожей могут проявиться через 15–20 лет, когда уже сложно что-то изменить. Поэтому, если у вас есть возможность и желание, обязательно используйте средства с SPF. Это поможет сохранить кожу здоровой и красивой на долгие годы.
*Консультация с врачом. Если у подростка появились проблемы с кожей, такие как акне или повышенная чувствительность, лучше обратиться к врачу-косметологу или дерматологу. Специалист поможет подобрать подходящие средства и даст индивидуальные рекомендации по уходу за кожей.
Спорт
Если подросток активно занимается спортом, очень важно уделять особое внимание уходу за кожей до и после тренировок. Это особенно важно, так как в период полового созревания организм претерпевает значительные изменения, которые влияют на состояние кожи.
В нашем организме есть около 2,5 миллионов потовых желез, и в области подмышек их особенно много. Свежий пот сам по себе не имеет запаха, но когда он смешивается с бактериями, которые живут на коже, начинается процесс разложения, и появляется неприятный запах. Бактерии, такие как стафилококки и коринебактерии, начинают активно размножаться во влажной среде. Этот процесс обычно начинается в подростковом возрасте и продолжается на протяжении всей жизни.
Повышенное потоотделение в период полового созревания — это нормальное явление, особенно у юношей. Чтобы справиться с неприятным запахом во время активных тренировок, можно использовать дезодоранты и антиперспиранты.
Дезодоранты не уменьшают количество выделяемого пота и не блокируют потовые железы. Их основная задача — нейтрализовать неприятный запах. Антиперспиранты, в свою очередь, не только борются с бактериями, но и контролируют потоотделение. Когда вы начинаете потеть, антиперспирант активируется и блокирует потовые железы, предотвращая выделение влаги.
Заключение
Подростковая кожа — это уникальный этап в жизни, который требует особого внимания и ухода. Важно помнить, что кожа в этом возрасте обладает своими особенностями, и её не нужно перегружать сложными процедурами и агрессивными средствами. Лучше выбирать мягкие и эффективные продукты, которые помогут сохранить здоровье и красоту кожи. Забота о коже в подростковом возрасте — это залог её здоровья и уверенности в себе на долгие годы вперёд.
В нашем магазине Myondon.ru вы можете получить грамотную консультацию по уходу и подбор ухода как онлайн, так и офлайн. Обращайтесь.