😳Все вокруг говорят об осознанности. Замечаешь? «Будь в моменте», «замедлись», «почувствуй здесь и сейчас»... Красиво звучит. Но что это на самом деле? Осознанность — это не про йогу на рассвете и не про идеальную медитацию. Это про то, чтобы *заметить*, как ты живёшь: — Понимать, что ты чувствуешь — Видеть, почему реагируешь именно так — И, наконец, *вернуть себе управление своей жизнью * С 5 июня своими инструментами поделятся два мастера! https://t.me/putjkcebe/649 ⬆️⬆️⬆️ Может это твой поток? Посмотри !