На прошедшем живом семинаре мы поговорили о «запертых эмоциях». На нем прозвучал очень простой, но до невозможности глубокий вопрос:
«А как понять, что моё желание действительно моё, а не навязанное извне?»
Этот вопрос в самое сердце. Потому что если посмотреть на большинство желаний, то они как будто скопированы друг у друга. У всех разное воспитание, ценности, опыт и внутренний мир. Но почему-то мечты как под копирку: дом у моря, машина, путешествия, успех, признание, деньги. Всё как у людей, всё как в *граме.
❗️ И это страшно
Потому что ты гонишься за чужими целями, платишь за это своими годами, энергией, иногда здоровьем, а потом вдруг понимаешь, что тебя это не наполнило, а наоборот – опустошило. Это ошибка длинною в жизнь.
Давай честно: когда у тебя в последний раз реально был аудит своих желаний? Не на автомате «все так хотят», а по-настоящему, по-взрослому: «А оно мне зачем?» И как отличить своё желание от навязанного?
➡️ Протестируй новый уровень
Просто сделай. Нас так часто отделяет от понимания всего один шаг, всего одно действие. Если мечтаешь о новом доме – не обязательно тратить годы на его строительство, чтобы потом разочароваться. Попробуй найти и снять дом своей мечты, чтобы пожить в нем и прочувствовать не только все прелести, но и бытовые неудобства: например, откачку выгребной ямы или уборку дворовой территории после осеннего листопада.
Если тебя это не напугает – тогда точно вытолкнет на новый уровень, где цель станет понятной задачей, которую (внезапно) теперь достигать станет проще. Ведь ты точно знаешь, чего хочешь. Потому что настоящее желание даёт прилив сил, драйв, даже если оно страшное или большое. Навязанное – наоборот, забирает энергию, вызывает тревогу, напряжение или апатию.
➡️ Сделай паузу
И спроси себя: «А если бы никто не видел моего успеха, мне бы всё равно этого хотелось?» Если хочется только ради одобрения, лайков или чтобы «не хуже, чем у других» – это тревожный звоночек.
Поэтому вспомни, как желание появилось: это было осознанное решение или сворованное у других: «О, круто, хочу так же!» Если второе – скорее всего, это не твоё.
➡️ Представь, что желание исполнено
Не самый правильный подход, но на уровне возможных ощущений – как тебе? Легче дышится? Или пустота внутри? Настоящее желание даёт ощущение наполненности, а ложное – часто оставляет пустоту. Поэтому выпиши весь свой вишлист и вычеркни всё, что не вызывает отклика в теле. Вот прям по-честному: если нет бабочек и мурашек – в топку.
❓ Почему мы путаемся в желаниях?
Потому что инфополе, соцсети, реклама и даже окружение постоянно подсовывают нам чужие сценарии успеха. И мы, сами того не замечая, примеряем на себя чужие мечты, чужие ценности. А потом удивляемся: почему не радует? Почему не прёт? Почему вроде бы всё есть, а радости нет?
Я всю жизнь хотел стать айтишником и делать сайты. Уже в осознанном возрасте отучился платно на фронтенд разработчика и понял, что это не мое. Но был очень рад, ведь такое желание меня больше не мучает. Хоть и понимание этого стоило мне более 120 тыс. рублей – это лучше, чем потратить жизнь на то, что искренне не любишь.
🔽 Пиши в комменты, что откликнулось и помни: только ты творишь свою жизнь.
В моём телеграм-канале я регулярно делюсь рабочими способами, как восстановить все свои ресурсы на максимум.