Найти в Дзене
ПСИХФАК с Еленой Степановой

Я не обязана, а бросить не могу

Согласилась помочь бывшему начальнику, с которым работаем уже лет 13, найти сотрудников в магазин. Думаю: и сама за выходы на смены заработаю и обучу как надо, что бы проблем потом меньше. Это было ещё в конце апреля... В итоге майские праздники + народ весь месяц сонный, не ищется толком. Обучила двоих - обе не вышли. Сегодня должна была выйти третья - тоже не вышла, хотя все клялись на Библии, что работа нужна и выйдут. В мои планы не входило столько опять тут зависать, хотя время есть пока. Вот я сейчас думаю: я продолжаю быть удобной, или это ещё ответственность? Почему я не могу сказать: "Давайте-ка дальше сами, у меня свои планы и своя жизнь"? Я же не обязана, а бросить не могу… Я не могу знать все нюансы, а они важны в любых взаимоотношениях. К тому же, как правило, единственной ситуацией подобные проблемы не ограничиваются. Поэтому рекомендую начать разбираться с вопросов самой себе: Нет ничего ужасного в конформности, это естественный продукт эволюции, иначе человечество давно

Согласилась помочь бывшему начальнику, с которым работаем уже лет 13, найти сотрудников в магазин. Думаю: и сама за выходы на смены заработаю и обучу как надо, что бы проблем потом меньше. Это было ещё в конце апреля...

В итоге майские праздники + народ весь месяц сонный, не ищется толком. Обучила двоих - обе не вышли. Сегодня должна была выйти третья - тоже не вышла, хотя все клялись на Библии, что работа нужна и выйдут.

В мои планы не входило столько опять тут зависать, хотя время есть пока.

Вот я сейчас думаю: я продолжаю быть удобной, или это ещё ответственность?

Почему я не могу сказать: "Давайте-ка дальше сами, у меня свои планы и своя жизнь"? Я же не обязана, а бросить не могу…

Фото отсюда: drive2.ru
Фото отсюда: drive2.ru

Я не могу знать все нюансы, а они важны в любых взаимоотношениях. К тому же, как правило, единственной ситуацией подобные проблемы не ограничиваются. Поэтому рекомендую начать разбираться с вопросов самой себе:

  • Часто ли ставите свои интересы на первое место или склонны жертвовать ими ради других?
  • Что для вас конкретно значит “быть удобной”?

Нет ничего ужасного в конформности, это естественный продукт эволюции, иначе человечество давно истребило бы друг друга. И так уж получается, что если смотреть под определенным углом, то мы все друг-друга при случае используем. Проблема начинается там и тогда, когда кто-то заставляет манипуляциями делать нас больше, чем мы способны, что приводит к выгоранию. Но чаще всего “злобный Буратино” это мы сами. Мы сами лезем спасать всех вокруг, а потом удивляемся, когда окружающие, привыкшие к нашей щедрости обижаются на наши отказы.

Поэтому продолжаем задавать себе “неудобные вопросы”. Только чур, отвечать честно.

  • Почему вы согласились помочь именно этому человеку? Есть ли чувство долга, привязанности, страха испортить отношения? Или возможно, вам приятно, что без вас человек до сих пор не может справится?
  • Как вы будете ощущать себя, если все окружающие вдруг научаться справляться со своими делами без вас?
  • Что страшного случится, если вы откажете? Представляли ли вы эту ситуацию? Какие эмоции она у вас вызывает?

За любыми нашими действиями стоит первичные и вторичные выгоды, в которых мы сами себе порой не можем сознаться. Зато ими отлично умеют пользоваться манипуляторы и люди, которые любят покататься на чужом горбу. И просто самые обычные люди, которые вовсе не манипуляторы. Просто никто не станет задумываться о вашем комфорте, если о нем не думаете вы сами. И вообще не важно, что вами в данной ситуации будет двигать - ответственность навязать герою-спасителю легче легкого, она всегда при нем.

Но это не значит, что не нужно никому помогать. Но...

Чтобы обеспечить себе оптимальный выход из подобных ситуаций начинайте со входа: четко оговаривайте условия, на которых вы помогаете - у меня есть две недели, дальше я не могу, даже если ничего не выйдет. Если вы обещаете результат, то ничего удивительного в том, что его от вас ждут. И ничего удивительного, что вы не можете остановиться, при этом злясь на саму себя - время потрачено, а результата нет.

А чтобы реже в принципе ввязываться в сомнительные мероприятия, возьмите за правило никогда не соглашаться сразу, а просить вам дать время подумать. Это позволит принимать взвешенные решения на холодную голову.

Научные факты и ответы на самые интересные комментарии на моем Телеграм-канале или ВКонтакте