Я точно могу сказать, что можно. Может быть не на все 100%, но можно. Случилось это у меня около 25 лет назад. Утром, проводив жену на работу, я снова прилег на кровать. Мне на работу во вторую смену. Поэтому я еще могу поваляться . В соседней комнате спали дети.
Старший ходил в школу, а дочка в садик, поэтому у меня было еще время.
Через какое то время мне стало трудно дышать. Я садился на край кровати, все приходило в норму и я снова ложился. И так происходило около получаса. Потом ко всему этому прибавилась жгучая боль в груди, которая отдавалась в плечи. Терпел это все я около двух часов. Когда совсем невозможно стало дышать, я разбудил сына и тот вызвал скорую помощь. Врач проверил пульс, давление, дал какую то таблетку под язык и когда принесли кардиограф, я понял, что что то не в порядке с сердцем. Вообщем, дальше – реанимация. Врач потом сказал, что если я еще потерпел с часик, то случился бы инфаркт.
А причиной этому явилась физическая и моральная перегрузка. Два месяца до этого я похоронил любимую бабушку, месяц до этого - отца и в заключение, за два дня до этого перевез и установил монолитный домик на дачу и затем после машин перекопал весь участок. Этого мне хватило.
Выписали меня через полмесяца примерно (чуть больше) из больницы. А нагрузку давать после такого мне нельзя, да и не мог я. И шел я пешком от больницы до дома целый час с отдыхом, хотя идти было всего 7-10 минут. Это я пишу, чтобы вы понимали мое физическое состояние.
Забегаю вперед. Мне потребовалось 5 лет, чтобы вылезти из этой ж…
Конечно, у меня первое время были приступы. Сначала через три месяца, потом три раза через полгода. И только тогда, поняв, что не могу работать, я уволился и в течении 9 месяцев находился дома. 9 месяцев я пил таблетки и делал уколы и сидел дома. Позже, чтобы не сидеть сиднем дома, я приобрел удочку и стал ходить на пруд, что недалеко от дома. И не важно было, что я поймаю. Для меня важно было, это находиться на свежем воздухе, в расслабляющей обстановке и просто наслаждаться природой. Я это называю - лечение природой или более торжественно - единение с природой. Я к тому времени уже начал потихоньку ходить без одышки, поэтому начал выбираться на природу. Во первых – чистый воздух и во вторых – мне необходимо дозированное движение, и, главное, я считаю, это тоже входит в понятие "здоровый образ жизни".
Так вот я и «заболел» рыбалкой. И знаете, я стал чувствовать себя лучше. Дальше – больше. Стал ездить с друзьями на машине на различные пруды. И болезнь стала понемногу отступать. Примерно через полтора-два года я начал давать себе нагрузки. Стал ходить больше пешком. И опять же - рыбалка. Вечно стоящий и не тонущий поплавок, пение птиц и укусы комаров (шучу) сделали свое дело. Я начал выздоравливать. Понятно, что при такой болезни, как ИБС, с сопутствующим пороком и стенокардией без медикаметозного лечения не обойтись. Но приступы почти прекратились и я почувствовал себя человеком. Стал жить, как все. Немного ограничив себя, конечно. Я про излишества.
Прошло с начала болезни около 5 лет. Я уже до того осмелел, что с дачи стал ходить пешком через лес с рюкзаком (двухведерный) за плечами и двумя ведрами, полными яблок 6 км. пешком. Когда врач узнал, я ему сказал о своих «достижениях», он повертел пальцем у виска. И мог сказать только одно.
- А если бы не дошел?
А я дошел. Я считал себя уже почти здоровым человеком. После всего этого никто меня не переубедит, что болезнь – это приговор. Болезнь – это диагноз. И ты сам выбираешь, что с этим делать. Я выбрал – бороться. Даже когда мне врач сказал, что у меня большие проблемы с сердцем, я в первую секунду подумал не о себе (вот, я теперь умру), а о том, что я что-то не сделал, что-то не успел. Нужно поднять детей. Все это нужно сделать. Только было обидно до слез, что сейчас такое со мной происходит.
И вот уже прошло 24 года до очередного приступа стенокардии. Недавно я снова лежал в больнице и лечился почти в течении года. Все остальное время я периодически ходил на капельницы и иногда пил таблетки. Просто поддерживал свое сердечко. А эти 20 лет я жил, как здоровый человек. И считаю, что я , хоть на 20 лет, но убежал от болезни. И сделал те дела, которые, как я говорил, не успел. Сделал даже больше. И все это благодаря рыбалке. Это мое мнение. Тишина, спокойствие и пение птиц помогло мне выздоровить.
Хотябы на 20 лет. Конечно, не всегда получается полностью побороть болезнь (иногда это возможно), но на какой то срок убежать от нее можно. Вот и в моем случае, как я считаю, рыбалка, свежий воздух и спокойный образ жизни дали мне фору в 20 лет. Сейчас, после, почти, года лечения, собираюсь повторить этот же опыт. А значит еще на 20 лет я бодр и силен. А там – посмотрим. Я уверен, что все будет так, как я задумал.