Эндокринологи предупреждают, что фруктовые соки и газированные напитки, употребляемые на завтрак, могут серьезно угрожать здоровью, повышая риск диабета второго типа. Врачи советуют отказаться от этих напитков в пользу более безопасных альтернатив, сообщает LIVE DV. «Регулярное питье фруктового сока на завтрак увеличивает риск диабета на 15%», — делится опытом эндокринолог . Она отмечает, что эти напитки оказывают более вредное воздействие, чем сладости, из-за содержания так называемого «жидкого» сахара. Опасность заключается в том, что он быстро всасывается, что приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови. Это вызывает всплеск инсулина, увеличивая нагрузку на поджелудочную железу. В итоге может развиваться инсулинорезистентность, являющаяся основным механизмом появления диабета второго типа. Также сладкие соки и газировка способствуют набору лишнего веса и ожирению. ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ: В России проверка репродуктивного здоровья детей начнется с шести лет Трем знакам зодиака астрол