Банные процедуры полезны в любое время года. Зимой – это традиционный способ закалки с последующим обтиранием снегом или нырянием, летом – полезная привычка, которая укрепляет организм. Однако все это при соблюдении рекомендаций специалистов и сезонных особенностей.
Баня летом – это полезно! Это своего рода профилактическая процедура для оздоровления и омоложения организма. Достаточно одного посещения в неделю, чтобы полноценно отдохнуть и получить заряд бодрости.
Правила парения летом:
1. Соблюдайте питьевой режим: до и после похода в баню советуем выпить стакан воды, морса или чая.
2. Перед посещением бани не наносите крема и маски, так как это небезопасно для кожи.
3. Перед парением нужно привыкнуть к высокой температуре. Например, сделать разогревающий массаж тела или постоять несколько минут под горячим душем.
4. Температура в парной при первом посещении – не выше 85°С, длительность – не более трех минут.
5. Отдых перед каждым заходом в парную – не менее пятнадцати минут.
Соблюдая эти несложные рекомендации, вы замечательно отдохнет в бане: выведутся токсины, снимется мышечное напряжение и замедлится хаотичность мыслей. Вы в моменте почувствуете спокойствие и наполнение силами!
Банный комплекс отеля «Лачи» – это девять традиционных бань на дровах. Во «Все включено» входит посещение спа-бани «ТРИ МЕДВЕДЯ». Это закрытый и открытый подогреваемый бассейны, горячий чан с целебными травами, кедровая парная и комфортная зона отдыха.
Ждем вас в парк-отеле «Лачи»!