Всем привет! Меня зовут Илья, и у нас в семье — пятеро. Я, жена и трое детей. Один из них еще малыш, другой учится в школе, третий — подросток, который ест больше меня. Расходы на еду — один из самых обсуждаемых вопросов, особенно когда доходы не растут, а ценники в магазинах бодро идут вверх. Поэтому сегодня — честный разговор: сколько реально надо на еду в месяц?
Нам не хватает и 100 тысяч!» — правда или хайп?
Не раз встречал в сети мнения: «На 30 тысяч в месяц — не выжить!», «Нужно минимум 1000 в день на человека, иначе это голод». Сидишь, читаешь, и думаешь — это если что, на омаров с трюфелями?
Окей, допустим вы питаетесь в кафе. Завтрак — 300 рублей, обед — 400, ужин — 500. Это уже 1200 в день. Но ведь речь-то не про рестораны, а про обычную домашнюю еду. Даже если брать доставку с готовыми блюдами — выходит около 13–14 тысяч в месяц на одного. И это — четыре приёма пищи в день. Так что, миф развеян.
А сколько тратим мы? Пример нашего бюджета.
Я веду учёт расходов, потому что с тремя детьми без этого никак. У нас выходит примерно 38 000 рублей в месяц на семью из 4–5 человек. Почему такой разброс? Потому что младший пока ест немного, а старшая дочка обедает в школе.
Вот как делятся траты:
- Основные продукты — 19 500 ₽
- Овощи и фрукты — 6800 ₽
- Вкусняшки, лимонад, снеки — около 8000 ₽
- Мелкие доборы, которые всегда всплывают — 3–4 тысячи
Итого — от 35 до 40 тысяч, и это без ресторанов и изысков. Просто нормальное, разнообразное, домашнее питание.
А если экономить?
У нас был и «антикризисный» период. Тогда выкручивались на 23 000 в месяц:
Продукты по акциям
- Супы, каши, сезонные овощи
- Фрукты — по минимуму, но были
- Сладости — по выходным
Вот и весь секрет. Да, приходилось сидеть над меню, заглядывать в «Едадил», искать скидки. Но — жить можно. Главное — планирование и дисциплина.
Несколько советов, которые реально работают.
- Составляйте меню на неделю. Это экономит и деньги, и нервы.
- Проверяйте акции в приложениях. Иногда на одной курице можно сэкономить 150 рублей.
- Не ходите в магазин голодными. Смеётесь? А зря — набирается куча лишнего.
- Не покупайте “по настроению” — импульсивные траты съедают бюджет.
- Готовьте больше и замораживайте. Это удобно и экономно.
Вывод.
Нормальный уровень расходов на еду для семьи — это 10–15 тысяч на человека. Кто-то вписывается в 5000, кто-то тратит по 25 000. Вопрос не в цифре, а в привычках и приоритетах.
Мы выбрали золотую середину. Без омаров, но и без гречки на воде. Домашняя еда, адекватные цены, дети сыты и довольны — что ещё нужно?
А вы сколько тратите в месяц на питание? Делитесь в комментариях — интересно сравнить!