Interfax-Russia.ru – Солнечный удар - опасное состояние, при котором происходит нарушение терморегуляции организма. Рассказываем, как распознать болезнь, а также о правилах первой помощи и профилактики.
Что такое солнечный удар?
Солнечный удар - форма теплового удара, при которой перегрев организма происходит из-за прямого воздействия солнца. Избыток ультрафиолета перегружает сосуды головного мозга, вызывая отек тканей и нарушая работу нервной системы.
Симптомы и признаки солнечного удара
Симптомы зависят от степени поражения.
При легкой форме наблюдаются:
Читайте также: Как пережить жару в городе: 10 советов
- повышенное потоотделение,
- покраснение кожи,
- головная боль или головокружение,
- сильная жажда,
- сухость во рту,
- тошнота,
- общая слабость и вялость,
- потемнение (мушки) в глазах,
- учащенное дыхание и пульс.
Среднюю степень характеризуют:
- жар, повышение температуры тела до 38-40 градусов,
- сильная головная боль,
- носовое кровотечение,
- рвота,
- нарушение координации движений;
- шум в ушах;
- потеря сознания;
- нарушение сердечной деятельности.
В тяжелых случаях:
- изменение сознания (от спутанности до комы),
- галлюцинации/бред,
- судороги,
- непроизвольное мочеиспускание,
- повышение температуры тела до 40-41 градуса (СОСТОЯНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ).
Выраженность признаков зависит от того, сколько времени человек провел под палящим солнцем, интенсивности самого излучения, а также общего состояния здоровья и возраста пострадавшего.
Причины
Читайте также: Домашний лимонад: 10 рецептов вкусного напитка на лето
Солнечный удар обычно развивается в результате длительного пребывания на солнце без головного убора. Причем такое состояние может возникнуть не только в жару, но и при вполне умеренной температуре воздуха.
Сколько длится солнечный удар?
Легкая форма проходит за 1-2 часа после оказания помощи. Средняя и тяжелая требуют до 2-3 суток для восстановления. Если возникли осложнения, то последствия (например, неврологические нарушения) могут сохраняться неделями.
Первая помощь при солнечном ударе
1. Перенести пострадавшего в тень или прохладное, хорошо проветриваемое помещение.
2. Уложить горизонтально. При понижении давления приподнять ноги пострадавшего, положив под щиколотки сумку, подушку, свернутый плед, а при повышении – приподнять голову.
Читайте также: Вода: польза и вред. Почему нельзя пить слишком много воды и как пить правильно?
3. Расстегнуть одежду, ослабить ремень, снять галстук.
4. Обтереть лицо и тело пострадавшего прохладной водой.
5. Приложить холодный (но не ледяной!) компресс ко лбу, затылку, шее, подмышкам и в область паха.
6. Дать воду (негазированную!) или регидрон маленькими глотками.
7. Если началась рвота, уложить на бок, чтобы человек не захлебнулся. При потере сознания - дать понюхать нашатырный спирт и вызвать скорую помощь.
Что нельзя делать при солнечном ударе?
При солнечном ударе ни в коем случае не следует резко охлаждать пострадавшего. Например, погружать его в ледяную воду или прикладывать к перегретой коже лед либо другие хладагенты – это может вызвать шок и спазм сосудов.
Кроме того, категорически запрещено давать больному алкоголь, кофе и энергетики. Такие напитки могут серьезно ухудшить его состояние.
Профилактика солнечного удара
Чтобы избежать солнечного удара медики рекомендуют:
Читайте также: Минеральная вода: польза и вред для организма человека. Как правильно пить минералку?
- не находиться под солнцем с 11:00 до 17:00. Если нужно куда-то пойти, постарайтесь передвигаться по тени;
- носить светлые головные уборы и свободную, легкую одежду;
- поддерживать водный баланс организма в течение дня. Пить воду, минералку без газа, зеленый чай, а алкоголь исключить;
- ограничить физические нагрузки в жару и под открытым солнцем.
Чем солнечный удар отличается от теплового?
Солнечный удар — частный случай теплового, но возникает только из-за прямого УФ-излучения. Тепловой удар может развиться в любом душном помещении, например, в бане или транспорте, даже без воздействия солнца.
Можно ли давать жаропонижающее при тепловом ударе?
Читайте также: Как правильно загорать: инструкция, польза и вред загара
Жар при перегреве — это следствие сбоя терморегуляции, а не воспаления, поэтому препараты могут еще и навредить. Температуру в таком случае снижают только физическим охлаждением.
Какие могут быть последствия от солнечного удара?
Солнечный удар может привести к:
- резкому повышению или понижению артериального давления
- неврологическим расстройствам (головокружениям, мигрени)
- нарушению работы почек
- повреждению мышц
- сердечной недостаточности.
В особенно тяжелых случаях возможна даже кома, отек мозга или летальный исход.
Когда обращаться к врачу?
Помощь специалистов при солнечном ударе может понадобиться, если:
- симптомы не проходят в течение часа,
- наблюдаются спутанность или потеря создания, судороги,
- температура тела поднялась выше 39 градусов Цельсия.
Читайте также: Защита от солнца: как выбрать и правильно наносить?
Также лучше сразу вызывать медиков, если на плохое самочувствие после пребывания на солнце жалуются ребенок, пожилой человек, беременная, или же пострадал человек с серьезными хроническими заболеваниями – например, гипертонией или сахарным диабетом. Своевременная квалифицированная помощь снизит риск осложнений и ускорит восстановление.
Лечение
Первая помощь при солнечном ударе описана выше.
В тяжелых случаях человека кладут в стационар, где ему проводят инфузионную терапию, а также дают препараты для стабилизации давления и сердечного ритма.
При отеке мозга используют кортикостероиды, в тяжелых случаях - ИВЛ.
Рекомендации врачей
1. Постарайтесь не находиться под палящим солнцем, избегайте перегрева.
2. Если все-таки вы получили легкий солнечный удар, постарайтесь пить больше жидкости (вода, чай), исключите физическую нагрузку и пребывание на жарком солнце, соблюдайте постельный режим 2-3 дня. В более тяжелых случаях сразу же обращайтесь к врачу.
Обозреватель Наталья Пономарева
Читайте также на Interfax-Russia.Ru: